「理想の体型を手に入れたら・・・」
着たい服を着れる
パートナーに大切にしてもらえる
魅力的になれる
自信がもてる
周りに認めてもらえる
愛される存在になれる
etc
理想の体型になりたいというオーダーは一番多かったけれど、結局その先に欲しいものがあり、それを手に入れるためには自分の容姿を変えなければいけないと思い込んでいる。
あるときからそのオーダーに応えることに違和感を感じて、その原因を追究してきました。
自分が欲しいものを素直に受け取ることができない。
何かが揃わないと受け取ってはいけない。
ただ自分にそれを許可していないだけ。
なぜなら、他人を基準にしているからであって、その影響のほとんどはメディアによるもの。
幸せの基準や美の基準が自分以外になると、条件付けになるから苦しいし、それを手に入れるためには努力が必要になってくる。
素直に表現できない我慢のエネルギーは老化を加速させるのに、多くの人は外側に基準を置いてムダな努力を自分に強いる。
着たい服を着る。
パートナーを大切にする。
自分の魅力を認める。
自信をもつ。
自分で自分を認める。
自分の存在を愛する。
全て自己完結で済むことなのです。
それができれば理想の体型にこだわらなくても理想の自分を実現しているから。
「理想の体型」は他にも当てはまるでしょう。
お金、役割、ステータス、など
あらゆるシーンにおいて自分が望むものに条件付けを課していないだろうか。
条件付きをやめると人生は進み出し、自分に満足できるようになります。
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