自分を変えると決めたら
目に見える行動を起こす前に
必要なことは
自分を受け入れること。
「自分を変える」という
言葉を表面だけ捉えると
いつの間にか
”変えなきゃいけない”
という思いに駆られて
自分自身を
ジャッジしはじめます。
目の前の不都合なことにも
ジャッジをせず
感じたままを受け入れて
自分自身を受け入れる。
その感じたことを
良し悪しで判断して
行動だけ変えても
現実的に変化は起こらない。
感じたことを受け入れたうえで
行動の選択を。
人の本質は変わらないからこそ
多角的に自分を見て
全てを受け入れることで
自分の内側に癒しが起こる。
目の前の出来事を
受け入れられるようになれば
精神をすり減らさずに
むしろ寛大になれる。
いつも心穏やかにいたいなら
自分へのジャッジをやめよう。
本来は誰もが幸せであって
自分を落とすことさえやめれば
自然と幸運の波に乗れます。
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