築地！

こんにちは。
スタッフ小川です。

わたくし東京生まれ東京育ちですが、あまり都内の有名観光スポット（？）にご縁がありませんでした。
しかし、ここだけは行ってみたい、という場所がいくつかあります。

そのうちの一つ、築地市場に行ってまいりました！！

しかも築地のマグロ屋さんで働いていた経験のある知人のガイド付き！
というわけで今回は築地のレポートです。


築地市場は一般の見学者は朝9時以降から入場可。



築地の中央入り口をはいるとすぐ、拾得物の掲示板がありました。



5/25　鮭切身・・・？　こんなところからも市場らしさが漂います。

さて入場



すでに　忙しい時間帯は過ぎているとのことでしたがかなりの人。


細かい路地の間を荷物を運ぶ小型の台車がガンガン通過します。
こういうの↓


これは「ターレー」と呼ばれる貨物運搬用の三輪車。前に1輪、後ろ２輪。直角にも曲がれるくらい小回りが効くそう。
いまは電動がほとんど。



こちらは電動ではなくエンジンつき。公道も走れる。

すごい運転したい…
（ターレーに夢中になりすぎて、魚の写真は一枚もとっておりません(・・。)ゞ

こちらは築地市場の地図　外国人観光客も多いため、案内も英語ですね。


でこの市場の形が扇形なんですが、これには理由がありました。

以前はこの市場から新橋方面にむかって引込み線が通っており、そこから列車をつかって各地へ流通させていたのです。いまでも新橋から築地にむかう途中に当時の踏み切りが保存されています。


赤線で示したところが鉄道が走っていたところ。

場内はエリアによっては昔のままの通路を使っているところもありました。


歴史を感じますね。

さてそろそろお腹が減ってきたところで、築地場外市場に移動してごはんごはん！


（その２　に　つづきます）

蒲田　整体
蒲田　肩こり

ブログのデザインを変更しました

こんにちは　トリニティ蒲田です

そろそろ梅雨の時期ですね。

湿気が多くなり、気圧が下がることで体調を崩す人が続出する時期です。

ある調査では「日本人の6割は低気圧で体調の変化を感じる」という事が発表されています。
低気圧で起こる代表的な体調の変化は．．．
　☆女性の3人に1人は「頭痛」に悩まされる
　☆若年層は鬱傾向になりやすい
　☆40代女性の8割が低気圧で体調不良を訴える

「カイロプラクティックを受けることで、自律神経が整い、体調の変化を起こしにくくなる」という論文もあります。

何年もどこに行ってもよくならないからといってあきらめていたあなた！！
試してみる価値はあると思いますよ

季節の変わり目はカイロプラクティックを受けて乗り切りましょう。


最後になりましたが、蒲田ブログのデザインが変更になりました。
今後も色々と変えていくやも知れませんが、よろしくお願いします。


腰痛　蒲田
整体　蒲田

血行が悪いのは良くない

こんにちは　トリニティ蒲田です

最近は気温が暖かく．．．もとい暑くなってきましたね

日中に関してはもう上着が必要無いくらいです。
でも、朝方や夜は冷えるためあまり薄着で出かけるのも注意しないといけない、難しい時期です。

体調を崩されないように気を付けてください。夏風邪は性質が悪いといわれています。


さて今日は血行についてです。

よくテレビで見かけますよね、血液ドロドロの映像．．．

血中に脂質(コレステロール、中性脂肪)が多いとドロドロになってしまいます
甘いものを多く食べたり、肉ばかりなどの偏食をしているとなりやすいです。

ドロドロの血液は心筋梗塞や脳卒中、よく耳にするメタボリックシンドロームにも深くかかわりがあります。

対策としては
　・偏食をしない⇒野菜、魚を食べる。特にビタミンＣや大豆
　・適度に運動をする
　・適度な飲酒⇒飲みすぎにはご注意を
　・湯ぶねにしっかりとつかる⇒温泉によく入っている人はドロドロになりにくいそうです
　・水分補給⇒体に水分が足りないと危険です

血液ドロドロでいると心筋梗塞などにはならずとも、疲れがとれにくい、むくみやすい、手足の冷えがひどい、眠れないなど様々な症状が出ます。

もし自分に心当たりがある人は生活習慣を見直してみてください。


腰痛　蒲田
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平均年齢はまた上がるけども。

こんにちは、スタッフ小幡です。

TRINITYでは誕生日のお祝いを
サプライズ的に行うことがお決まりです。

5月10日　森先生

が誕生日。

森先生の誕生日はタイミング悪く
過ぎてしまってたんですが
改めてやろうと思っていたところ

森先生　「明日（5月16日）上園先生の誕生日ですよ」

え？そうなの？
やばい。森先生のをやらずに
先に進むわけにはいかない。

しかも上園先生は明日から2連休。

二人同時にやらなきゃ。
いまやらなきゃ。
でも今日は小川先生が休み。

すべては私にかかってしまいました。
一人で隠密行動を開始です。

ちょっと空いた時間、不自然に
「いやーちょっとごはん食べてくるかー
　でも二人ともしばらく外出しないでね。」

というお腹を減らせた二人を理不尽に
残し、ダッシュでケーキ屋さんに。

入り口の外で、通行の方に、びっくりされながら
ローソクの火がすぐ消えるのと格闘し
なんとか火を消さずに、派手に登場！



私の不自然な行動にも案外
ピンときておらず、サプライズは成功でした！！



甘いものは好きじゃないかと思い
あっさりスフレにしたんですが
以外に二人とも甘い物好き。

5分でペロリと完食してました！

おめでとう、森先生、上園先生。

お酒に強い？弱い？

こんにちは　トリニティ蒲田です

今日はずいぶんと暑いですね。
お昼頃には25℃を越えたそうで、上着は必要無いくらいでした。

明日は雨が降るようですが、気温は高いままなので、ジメジメした暑さになりそうで心配です。


さて、今日はアルコールに酔いやすい人、酔いにくい人の違いです。

アルコールは体内に入ると80%以上が肝臓で分解されます。
残りは胃粘膜へいったり、呼吸、汗、尿で外に出されます。

肝臓に運ばれたアルコールはアセトアルデヒドという物質に分解されます。
このアセトアルデヒドは血中に残ると頭痛、めまい、吐き気などの二日酔いの症状を引き起こします。

※アセトアルデヒドは毒性が強いですから、血中に大量に存在すれば死にます！！

肝臓にはアセトアルデヒド>を分解する酵素が備わっていて、それをALDH1型とALDH2型といいます。

ALDH1型・・血中のアセトアルデヒド濃度が高くなってからゆっくり分解を開始するタイプ。
ALDH2型・・血中のアセトアルデヒド濃度が低いうちから素早く分解を開始するタイプ。

お酒に弱い人はこのALDH2型酵素が少ない、または全くない人たちです。

この酵素は遺伝的なもので、後から増えることはありません。
昔から、「お酒に弱い人は、飲んでいれば強くなる」という風に思われがちですが、

強くならないです
ですので、お酒が弱い人に強制するのはやめましょう。

ただ、アセトアルデヒドを分解する酵素は増えないですが、
アルコールをアセトアルデヒドに分解する酵素は増えるので、酔うまでの時間が延びます。
結果、飲酒量が増えるわけですが、毒を分解する酵素は少ないままなので、
二日酔いや急性アルコール中毒になりづらくなる、なんてことはありません。

酒は百薬の長なんていわれてますが、それは適量を飲んだ場合のみです。
自分のアルコール分解能力を超える量の飲酒は肝臓に負担をかけるだけなのでやめましょう。


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