自分を変えることの重要性

　お客様のご相談で、時々気になることがあります。

　例えば、不登校や引きこもりのお子さんがいる方。
　なんとか、子供に変わってほしい、以前に戻ってほしい。

　上司、　同僚、部下のここを変えてほしい、変わってほしい。
　
　そういう気持ちはわかります。
　
　でも、何かを変えたいというとき、変え易い場合とそうでない場合があります。

　大体において、変えにくいことの方が多いです。

　そもそも、変わってほしい、変えたい、という場合、軸足はどこにあるのでしょうか？

　相手にあるのでしょうか？　自分にあるのでしょうか？

　メンタリズムなど心理学系のものには、相手を変えるというのがあります。
　相手の心を読む、というのもあります。

　では、その動機は？

　他者を変えたい、環境を変えたい、そういう場合自分を変えた方が近道であることが多いのです。

　また、自分を変えないで他者を変えようとする。その他者に当たる人は、ひょっとしたらあなたに変わって　　ほしい　と思っているかもしれません。

　変わったほしいと思う対象があるなら、まず、自分を変えてみてはいかがでしょうか？

　セルフ・コーチングで、自分を変えられます。

　あなたが変われば、周りも変わります。

http://trinity-life.seesaa.net/
　

絵手紙セラピー

４月から、絵手紙の先生がメンバーに加わりました。

絵手紙は、ただ描くというだけでなく、脳や心にも良い影響を与えます。

ストレス解消になる人もいるし、ボケ防止になりひともいるし、癒しの一時を得られるという人もいます。

コーチングとのコラボレーションで、絵手紙講座を開催する予定です。

多忙な中で、ブログの更新が思うようにいかず、申し訳ないと思っています。

できるだけ、手の空いている人がブログ更新するようにしていきたいと思っています。

新型うつ

新型うつ

近年増えてきているんです。

初めて知ったという人もいると思いますので、簡単に説明します。

新型うつは、病名ではありませんが、うつの一種です。


うつ病には、２種類あります。メランコリー型うつと、非定型うつです。

新型うつは、非定型うつに含まれます。

新型うつは、若年層にみられるという特徴があります。

問題は、新型うつになり、不登校や引きこもりをしてしまうことです。

更に、その状態が長引くと、うつ病として治療が必要になることもあります。

また、家庭での生活に支障が出るだけでなく社会活動への参加ができなくなることもあります。

新型うつの特徴と改善については、下記ブログで、解説していきます。

http://trinity-life.seesaa.net/

コーチングって何？

　コーチングという言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、そもそもどういうことをするのか、実行したらどんなことがあるのか、よくわからないという人もいると思います。

　簡単に説明しますと、「私たちは自分の中に答えを持っている」ということを発見し、それを正しく実行していくことをお手伝いするのがコーチングです。

似たようなものに、コンサルティングとカウンセリングがあります。

これらとの違いは、コンサルやカウンセリングは、先生というか、指導する側が、答えを教えてしまうけれど、コーチングは本人に答えを出せるようにする、ということです。

このブログでは、コーチング超入門を連載しますが、もっと詳しい内容、もっとレベルの高い内容を知りたいという方は、下記にて順次連載していきます。

http://trinity-life.seesaa.net/

尚、私どもでは、コーチングに関して、セミナーや各種講座を設けております。

是非、ご参加下さいませ。

詳しいご案内は、↓　にあります。

http://trinity-life.seesaa.net/

マネ育 始まるよ～

教育というのはありますが、マネ育というのは、どこに行けば学べるのでしょう？

家庭？

でも、親が経済音痴、金銭感覚が欠けていたら子供はどうなるの？

親子で、マネ育が必要ですよね。

このブログで、マネ育について解説します。

畳の上の水練でなく、実践できるノウハウなどをお伝えするようにします。