自分の面倒を見る

自分の面倒を上手に見ることができる人は、ストレスに押しつぶされることもないし、他者から悪評立てられようが、低評価をされようが自分を見失わずに生きていけます。
また、怒りや欲望に振り回されることもなくなります。

ニュースなどで、社会的地位があるような人や、このまま無事勤め上げれば、老後はかなりの年金をもらえて悠々自適の暮らしができそうに思える人が犯罪に走るのを見ると、勿体ないな～、人生を無駄にして、と思ってしまう。

未成年者を買春したり、盗撮したり、飲酒運転をしたり・・・

その結果は、どうなるか？
刑期を終えても、就職先は中々見つからないですよ。
罪を犯す前の仕事や地位、収入は、まず、回復できない。

自分の人生めちゃくちゃ、家庭があれば、家庭崩壊。
大きなツケを払わなくてはならない。

何故、自分を大切に扱えないのか？
何故、自分の人生を粗末に扱うのか？

その人によって理由は様々でしょう。私は理由の一つには、これをしたらどうなるかという結果へのイマジネーションが貧しいからだと思います。

ばれないだろう、と思う人もいるだろうし、
心身ともに疲れ果てて冷静に考えられない人もいるだろうし、
欲望をコントロールできない人もいるだろうし、
自暴自棄になっている人もいるだろうし、

状況や理由は人それぞれですが、共通しているのは、自分の言動を選択するときに、結果も選択しているという自覚が希薄だということです。

ということは、自分の面倒を正しくみていないということです。

セルフ・コーチングで自分の面倒を正しく見ることができるようになれると、自分を大切にし、自分の人生も大切にできるようになれます。また、自分の面倒が見られるようになると、他者との関係も改善していきます。


こちらも見てね

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過労

先週木曜日、出張から帰ったら、その日の夜から体調悪化。
風邪を引いたようです。
帰宅途中の電車の中で、隣に座った女がやたら咳をしていて嫌だな～と思ったんだけれど。

健康な時は影響しなくても、体調が悪い時、ストレスがたまっている時などは免疫力や抵抗力が落ちているから用心しないといけませんね。

高熱と、鼻水と、咳と、粘っこい痰。
金曜の夜も、土曜の夜も、食用くなく寝ていたけれど、体重減らないね(笑)

日曜は、どうしても予定変更できず朝５時起きで仕事に。
夕方帰宅したけれど、へとへと。

手持ちの漢方薬で何とか峠を越せたけれど、まだ回復していない。

月曜日は、友人の漢方専門家の所へ薬買いに。

あと数日は、在宅で体を休めます。

漢方は即効性があるものもあります。

私は、漢方で何回も助かっています。

連休あけから活動を増やしていきたいのですが、みなさん忙しくて、スケジュールの調整が大変です。

予算の決め方

マネ育をする場合、絶対してはいけないのは、借金を元手にすること。

では、限られた収入で、予算をどう組めばよいのか？

これを読まれている方は、色々な立場や事情があるし、年齢もちがうので、世代別と家庭状況別で解説します。


１.　２０代　独身
２.　２０代　既婚
３.　３０代　独身
４.　３０代　既婚
５.　４０代　独身
６.　４０代　既婚
７.　５０代　独身
８.　５０代　既婚
９.　６０代　独身
１０.６０代　既婚

とりあえず、以上の１０個のケースで、順次解説します。


こちらも参考にしてください。

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マネ育は誰でもできる

マネ育は、お金持ちがやるものというイメージを持つ人もいますが、誰でもできます。
その気になれば。

マネ育は、その人の懐事情に合わせて出来るので、早く始めた方が良いんです。

では、何から手を付けたらよいのか？

１.予算を決める
2.ローリスクのものを探す

下記では、マネ育の連載やセミナー案内も掲載していますので、このブログと併せてお読みいただければ嬉しいです。

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マネ育で何をするの？

マネ育とは、お金でお金を育てることです。

育てるには使い方と、増やし方と、貯め方の３つのバランスが大切です。

例えば、借金をして株やＦＸをやるのは、マネ育ではないのです。

更に、マネ育の考え方は、大人だけが知っていればよいというわけではないのです。

子供にも教える必要があります。

親子で学ぶマネ育教室も、これから開催していきます。