食欲の秋対策のお茶

味覚の秋、食欲の秋、美味しいものが満載のこの時期🍱🎂🍲🍷

肌の露出も減り、ボディラインの露出も減るので
油断をするとすぐに肥りやすい時期です

ダイエットをサポートする
ハーブやフラワーエッセンスをご紹介します

ギムネマ： ごはんやパスタなどの糖質の吸収を抑えてくれるハーブ(食前に飲用)
パパイヤリーフ： お肉やお魚などタンパク質を分解を促してくれるハーブ
ジンジャー  ：  代謝をアップしてダイエットをサポート
ローズマリー ： 代謝をアップしてダイエットをサポート
ブラダーラック ： 代謝をアップしてダイエットをサポート
カイエン、チリ ： 代謝をアップしてダイエットをサポート

この他に、脂肪の代謝を行なう肝臓の働きを強化する
下記のハーブもダイエットにお勧めです
ダンディライオンルート、ミルクシスル、バードック、チコリー、

これらのハーブは、レモングラス、レモンバーム、リンデン、ネトルなどの飲みやすいハーブティーにブレンドすると良いでしょう

パーパスオイルの効果的な使い方

 
エッセンシャルオイルや花やハーブ 、
クリスタル などの鉱物を
目的に応じて組み合わせて作る　
パーパスオイル（アンシェントメモリー、ミスティックなど）は
とても人気のある商品です

それらを効果的に使う方法をご紹介したいと思います。 (^-^)/
 
お勧めNo　

 手のひらに１～２滴オイルを垂らし両手に馴染ませます。

 ゆっくり香りを嗅ぎながら目的を意識しながら、深呼吸を数回します。

 リラックスして目的が達成できた事をイメージしながらご自身の身体の周囲10～15cm外周(オーラと大きく係わるエリア)を頭から撫でつけるように脚の方へゆっくり下ろして行きます。

注意：　皮膚の弱い方は手のひらに直接つけず、ティッシュに垂らしたものを持ちながら外周をなぞって下さい。

No

目的のオイルを玄関の両サイドにを３～４滴垂らす。　

No

オイルをコットンなどに１～２滴垂らし、キャンドル(蝋燭)の芯の下側付近に塗布し灯します。

No1のを行って下さい。

No

アロマランプやアロマランプに３～４滴垂らしてキャンドル又は電気をつけます。

No1のを行って下さい。

No

目的に応じたパーソナルグッズに塗布

 金銭的な豊かさ：　通帳などお金が流れ込んでほしい場所につける

 サクセス：　名刺、手帳、携帯ケースなどビジネスアイテムにつける

 恋愛、出会い：　下着を入れている場所に小さな器にコットンを入れた物にオイルを垂らし、下着に触れないように入れて置く

注意：シミになることがあるので注意

何となく使うのと
目的が達成できた事をイメージしてハッピーな気分なる事を意識して使ったのでは
驚くほどの 違いが私にはありました



注意：　　これらのパーパスオイルは皮膚に直接付けるフレグランスや香油と異なります。それらのオイルと混同して使用しないで下さい。
　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

不妊、婦人科トラブル急増の訳！

すっかり涼しくなってしまいましたねぇ～

ここ数年は9月の残暑は厳しく、ほぼ8月と変わらないような気温だったのに、今年はすでに10月の気温とか…

急激な温度差や油断した服装での外出などで、体調を壊している人も多いようです。

特に女性はこの時期から婦人科トラブルを訴える人が多くなって来ています。
生理不順…
生理痛…
PMS…
子宮内膜症
妊娠出来ない…etc...

婦人科トラブルが増える裏側には夏の過ごし方に理由があるんです

皆さんは夏に、こんな事をしていませんでしたか

 暑くて食欲がないから、そうめんや冷やし中華など冷たくて喉越しの良いもの食べる事が多かった！
 暑くて湯船になんか浸かってられな～い！　夏は毎日シャワー！は当たり前！
 暑いからついつい冷たい飲み物ばかりを飲んでいた！
 会社はエアコンで冷え冷え…
 ストッキングなんか履いていられない！　当然素足にサンダル！
 美容を考えてお野菜や旬の果物を毎日食べています！

さぁ、皆さんは何個当てはまりましたか？

えっ　お野菜や果物を摂取するのは良い事でしょう

勿論良い事です

しかし…　夏の旬のお野菜や果物は身体を冷やす作用、体内の熱をとる働きのあるものが多いのです

身体を冷やす作用があるお野菜や果物を摂取しているのに、冷たいものばかりを食べていては、内臓は冷え切ってしまいます。

特に腸に隣接する子宮や卵巣は慢性的にに冷やされっぱなしの状態に

暑い時はまだしも、気温が下がって来ると一気に夏の疲れが噴き出し、身体のだるさなどの他に増えるのが婦人科トラブルなのです。

近年は欧米化した生活様式でシャワーだけで過ごす人が増えています。

こんな生活を繰り返している内に、生理はあるけど妊娠しにくい身体になってしまった人が急増しています。

ちょっと心当たりがあって、ドキッとした方、これからは夏こそ身体を温めてあげる為に、日に一回は温かいものを飲む習慣を持つようにしましょう

そして、婦人科のトラブルが出てくる前の対策として、女性ホルモンのバランス調整作用や婦人科の強壮作用のあるハーブをブレンドした

「ウーマンズサイクルサポートティー」がお勧めです

私の美容と健康の秘訣は毎朝汗がだらだら出るまでゆっくり湯船に浸かることと、一年中温かいハーブティーを飲んでいる事です

お陰で現在53歳ですが、基礎体温36.8℃～37.0℃、代謝の良い身体なので身長１６１ｃｍ，体重４４．３Kｇ，体脂肪率１４．４%

一年中ほぼノースリーブのワンピースを着ています（勿論冬はノースリーブの上に温かいカーディガンとか着ていますが、暖房の強いところえは暑くなるので、いつでも脱げるようにしています）

30代は冷え症だったのに、生活を変えて生きて来るうちにどんどん健康状態が良くなって来ています。

皆さんも是非、生活にハーブティーと湯船に浸かる習慣を取り入れてみてくださいね

石原樹里