知らないと怖い「隠れ脱水」

梅雨もあけ、いよいよ夏本番ですね！

熱中症にならないように、 【水分補給】をしている方も多いと思いますが、 【水分補給】は、意外と難しいって知ってましたか？？

汗などで失われた水分を補給することは大切ですが、 あなたの体が処理できる以上の水分を取ると、 不必要な水分が排泄されず体内に滞ってしまいます。 そして余分な水分が溜まると… 溜まった場所によって、不調の症状として表れてきます。

例えば、

◆肺に水分が溜まると・・・

　「咳」 や 「鼻水」　が症状として

◆胃腸のあたりで溜まると・・・

　消化の妨げになり、「吐き気」　や　「食欲不振」　に

◆腎臓あたりで溜まると・・・

　「頻尿」に

◆身体全体で溜まると・・・

　「むくみ」、「冷え」、「疲労感」といった症状がでます。

さらに！！！！！

湿度が高い日は身体から水分の発散がしづらくなります。

また、暑い夏でも冷房で汗をかかないと水分代謝が悪くなります。

適切な水分補給と

水分代謝を助けてくれる【ハーブの力を借りて】夏を楽しみましょう！！

★お薦めハーブ　：　ハイビスカス★

鮮やかなルビー色からは想像できない酸味をもつハーブ。

酸味の正体は、クエン酸です。

クエン酸は血流を改善する作用があり、血液中の余分な水分・老廃物の排出を促します。

更にカリウムが持つ利尿作用によって水分排出を促進するので、夏の暑い時季にピッタリのハーブ。

はちみつやシロップを入れて、スポーツドリンクのかわりとしても良いですよ♪

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シングルハーブ　：　ハイビスカス



手軽に飲みたい方には、ブレンドハーブティーがおススメ！！

▼ハイビスカスがブレンドされているハーブティー▼

◆足スッキリサポート「Leg Shaper レッグシェイパー」

ハイビスカスの酸味が爽やかで後味がすっきり。

　
ハイビスカスの他に、血行促進・リンパ系の浄化作用のあるハーブがブレンドされているので、夏の水分補給にぴったり！
特に、むくみやすい方におススメのハーブティーです。

冷やして飲んでもおいしいですよ♪

◆夏バテ対策エネルギーチャージ「Stamina up　スタミナアップ」

同じハイビスカスのブレンドティーでも、こちらはビタミン等を補給してくれるブレンド。

オレンジピールの香りで爽やかさがさらにＵＰ！！


「植物の力」に助けてもらい、
不調とは無縁の夏を楽しみましょう！！


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