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２年前に履いていたジーンズが出てきたので宮古島から帰って来た翌日(17日)に履いてみました
※加工修正一切してません
わ、わたし こんなに太かったの？？？
２年前はパツパツでお腹の肉が乗っかってたんだけど。
もちろん太ももブカブカ。
ちなみにマイナス13.2センチです
宮古島では、さんざん食べたけどヘルシー料理だからか？
今でもマイルールだけは継続して守っているからか？
帰って来た夜にラーメン、チャーハン、餃子を完食したけど、翌朝はお腹ペタンコに戻りました。
筋肉量を増やして基礎代謝を上げると
太りにくいカラダになります。
２年前(2015年４月)と今を比べると体重は8キロ落ちましたが、筋肉量は減らずにそのままキープしています(^-^)
うっすら縦線もあります。
今朝体脂肪計ったら、宮古島に行く前より減ってました(o^∀^o)
あとはメリハリのあるクビレを復活させるのが次の目標です
健康的に綺麗に出せるカラダ・デトックスできるカラダになりたい方、ご予約お待ちしております☆