今日は・・・
近くの陸上競技場で足首遣いの検証
短距離用のスパイクのピンが
つま先に2本付いているシューズで検証しました・・・
このピンがあると良い感じの選手とそうでない選手が居る・・・
このピンが付いていると良い感じの選手は
身体感覚の領域が同じということ・・・
このピンについては、以前のブログか
ホームページの「所長のメモ帳」に記したが、
体幹内操法的に走ると、このピンがほしくなる・・・
１００ｍを軽く10本ほど流してみたが、
やはり良い感じ・・・
これも、足首遣いの広がりの中で、
その他の分野とリンクしている・・・
詳しくは、
コーチングかセミナーか執筆中の本にて・・・
夕方は、長女の水泳教室の送り迎え。
今日から、長男は体操教室。
今週の土曜日から、長女はフットサルが始まる。
クロールの≪手首遣い≫も≪足首遣い≫と同類の様子になる・・・
「SWIMの練習を再開しようかな～」と思いました・・・
RUN・・・BIKE・・・そしてSWIM・・・来年はトライアスロン復活
家内も、「走り始めよーかなー」と言っております・・・
※因みに、トライアスロンを一緒にしていたころは、
マラソン大会、トライアスロン大会のローカル大会では
よく入賞してました・・・恐るべし、かあちゃん・・・
体幹内操法・・・家庭内展開 