お疲れさまです。本日も読んで頂きありがとうございます
私は食べすぎると体調やお肌に響きやすい体質なので、
ほぼ一日2食生活です。
栄養が偏りやすい自覚もあるので、サプリメントは欠かせません💊
前回の購入品紹介↓
甘いものも基本食べないのですが、たまに食べると一気に肌が荒れてしまうので、
デトックス系サプリも最近は飲んでいます。
そんなわけで、先日iHerbで購入したサプリたちを紹介したいと思います。
1.肝臓サプリ
サプリの飲みすぎは肝臓にも負担をかけやすいので飲んでいます
沢山サプリ飲むタイプの方は、肝臓もぜひ気を付けてくださいね
2.八重山クロレラ
クロレラは抗酸化作用や有害物質のデトックスの効果があるとのことで毎日飲んでいます。
最初飲み始めたときは他のサプリより飲む数が多くて戸惑いました笑
他のクロレラも飲んだのですが、八重山クロレラがいちばん効きます！
お値段は張りますが迷っているかたはぜひ八重山クロレラ試してみてくださいね
3.ベントナイトクレイ
こちらもデトックス目的です。
毎朝スプーン1杯をお水に溶かして飲んでいます。
クロレラと一緒に飲むとデトックス効果がさらに出ると聞いて始めましたが、
確かにお腹のスッキリ具合が違います
完全に泥なのでこれも飲み始めは不安になりましたが、
ほぼ無味無臭なので慣れました
4.MCTオイルカプセル
中鎖脂肪酸はすぐにエネルギーになりダイエットにも効果的なので、
久々のダイエットに向けて買いました。
ココナッツオイルは家に常備しているんですが、
瓶詰めなので持ち運びしようがなく…
気軽に適量取れるサプリメントタイプが欲しかったのでこちらにしました。
番外編.アサイーパウダー
いつもお昼ご飯はアサイーボウルもどきを持って行っているのですが、
そろそろなくなりそうだったので購入しました。
抗酸化物質や鉄分が豊富なスーパーフードですが、
冷凍のアサイーがとにかく手に入らないんですよね…
それで仕方なく粉末を使い始めたのですが、
むしろこちらの方が手軽に使いやすいなと思ったのでリピートです
冷凍だと半解凍にしてフルーツとミキサーで混ぜて…等々手間がそこそこかかりますが、
粉末はヨーグルトと混ぜるだけでOKなので手間も洗い物も増えず、
むしろこちらの方が便利だなという印象です。
アサイー気になっているけどなかなか手に入らない、という方、
ぜひこちらも検討してみてください
みなさんのお買い物の参考になれば幸いです。
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます