アキレス腱が痛くてプリエができない | 筋膜調整サロン”Private Physio Salon TRIGGER(トリガー)”

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テーマ:

筋膜を整えて健康を取り戻す

 

筋膜調整セラピストの半田です。

 

 

 

 

「アキレス腱が痛くてプリエができない」

 

バレエダンサーにとってプリエができないのは致命的。

 

 

 

 

レッスン中に左のアキレス腱が急に痛くなり,

 

レッスンが継続できなくなったAくん。

 

その日,私がスタジオにいたので,

 

痛くなった1時間後くらいに筋膜調整。

 

 

 

 

いちばん痛いのは,プリエをしたとき。

 

調べてみるとアキレス腱ではなく

 

アキレス腱のまわりの筋膜が動かなくなっていました。

 

 

 

 

 

 

調整すると

 

 

 

 

 

 

「あっ。痛くない!」

 

 

 

アキレス腱の痛み無くプリエがでるようになりました!

 

 

 

 

 

 

プリエでアキレス腱が痛いとき

 

アキレス腱ではなくて,

 

そのまわりの筋膜が硬くなっていることが問題なんです。

 

アキレス腱がもっと痛くなってしまう前に,

 

筋膜を整えて,早めに痛みを無くしてしまいましょう!!!

 

 

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