今回はトータルボディメイクつくばの唐澤君と一緒。
心強い(^^)
テーマは治療戦略
私は「肩こり」
唐澤先生は「腰痛」
肩こりの治療で大切なことはですね～～～～
肩甲骨だけじゃなくてですね～～～～～
といった感じでバトンタッチ
唐澤君の講義聞くの初めてでワクワク
腰痛の治療で大切なことはですね～～～～～
おおお～～～～なるほど。
こんな感じで多裂筋をですね～～～～
おおお～～～～なるほど！
めっちゃ勉強になる！！！さすがミッキー！！！
首のインナーマッスル
肩こりにも腰痛にも大切なんです
「あ、先生めちゃくちゃ弱いですね・・・」とアドバイス
腰痛も肩こりも
まず制限をとって
関節の位置を良くして
いい関節の位置を維持するための筋肉入れる運動して
いい関節の位置を維持したまま動く練習をしていく
といった感じでしたね！！！
参加者ならびに関係者の方々
貴重な機会を与えて下さりありがとうございました！
最後にパシャリ
お疲れ様でした！！！