子宮全摘からの更年期日記 -9ページ目

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18Apr
- 婦人科の病歴を記録しておく手帳
  おくすり手帳には薬局で出された薬のシールを貼るだけでなく、自分で色々なメモをしても良い、とTwitterで知ったあわわです、こんにちはというよりもむしろ、そのように活用した方が有用なのだそうです。自由に使って良い。とのことなので、お気に入りのメジェド様のおくすり手帳には、手術をした日や診断名を書いています。コロナワクチン接種日なども書いていますプリントアウトされた薬の写真、MRI検査の画像や所見なんかも縮小コピーして貼っています。このブログを書く時に、おくすり手帳を見返したりしています。私のはおくすり手帳というよりも、病歴手帳です。あれいつのことだったっけー？と思ったときにすぐ確認できるし、今後もしも病院を変った時でも、初診で説明しやすそうです今はアプリのおくすり手帳もありますが、使ったことはありません婦人科の受付けで、毎回「おくすり手帳をお持ちでしたら出して下さい」と言われます。小さい紙の手帳だから提出が可能だけど、アプリだったら不可能なのでは？必要があればアプリの画面を見せるのかしら前回の記事です『愉快なおくすり手帳で気分を上げる』おくすり手帳ってどんなの使ってますか？薬局や病院でもらえることが多いですよね。あわわです、こんにちは私が初めて手にしたおくすり手帳は、病院でもらった自治体デザ…ameblo.jpPick Itemこれだけでお医者さんに行けるファイル Sサイズ診察券8枚収納 171x148mm | コレで解決おうちの医療サポート用品保険証ケース診察券ケースお薬手帳入れ母子手帳ケース救急防災医療病院収納ケーススリム女性用男性用レディース敬老の日ギフトメール便可楽天市場550円お薬手帳ケース保険証診察券ケースお薬手帳お薬手帳保険証ケースおしゃれ診察券入れお薬手帳かわいい遠州綿紬全12種類日本製 1冊×6枚入る伝統織物和装小物和雑貨【メール便送料無料】楽天市場1,680円【送料無料】おくすり雑貨お薬手帳すみっコぐらしデザイン 3点詰め合わせセット専用カバー付き第三弾 - メール便発送楽天市場1,062円【送料無料】お薬手帳キャラクターどれもかわいいデザイン 5冊詰め合わせセットおくすり手帳第一弾キャラクター - メール便発送楽天市場1,012円
17Apr
- 愉快なおくすり手帳で気分を上げる
  おくすり手帳ってどんなの使ってますか？薬局や病院でもらえることが多いですよね。あわわです、こんにちは私が初めて手にしたおくすり手帳は、病院でもらった自治体デザインのもので、正直あまり可愛くないな…と思っていました。そのおくすり手帳、うっかり濡らしてしまって表紙がへなへなに。気に入ったものに買い替えることにしました。それがこちら【1000円以上お買い上げで送料無料♪】お薬手帳すばらしきおくすり手帳古代エジプトメジェドおくすり手帳 - メール便発送楽天市場202円古代エジプト神メジェド様、かなり気に入っています。汚さないようにカバーまでかけています。病院へ行くなんて気が滅入るイベントなのだから、せめて気分が上がるデザインのものにしようと思って選びましたこの手帳を見るたびに、すばらしきおくすり手帳…すばらしきって何が笑と1人でツッコミを入れてしまいます。婦人科や薬局の受付でこの手帳を出すとき、ちょっと愉快な気持ちになります。好きなデザインのおくすり手帳を選ぶ、オススメです！続きの記事です『婦人科の病歴を記録しておく手帳』おくすり手帳には薬局で出された薬のシールを貼るだけでなく、自分で色々なメモをしても良い、とTwitterで知ったあわわです、こんにちはというよりもむしろ、そ…ameblo.jpPick Item【1000円以上お買い上げで送料無料♪】お薬手帳カバーおくすり手帳/ホルダー/ビニールケース - メール便発送楽天市場220円【送料無料】おくすり雑貨お薬手帳すみっコぐらしデザイン 3点詰め合わせセット専用カバー付き第三弾 - メール便発送楽天市場1,062円【送料無料】お薬手帳キャラクターどれもかわいいデザイン 5冊詰め合わせセットおくすり手帳第一弾キャラクター - メール便発送楽天市場1,012円【送料無料】お薬手帳リラックマデザイン 5点詰め合わせセットかわいいおくすり手帳キャラクター - メール便発送楽天市場1,000円
16Apr
- 老眼…遠くが見えても近くが見えない
  妹に「老眼だよ」と言われ、自分が老眼であることに気づいたあわわです、こんばんは前回の記事です『眼底眼圧検査と初めてのメガネ作り』あわわです。みなさん視力は良い方ですか？それもとメガネをかけていますか？私は子供の頃から視力が良かったです。中学卒業時に両眼1.5、運転免許を取った大学生の…ameblo.jpとうとう私にも老眼が来たか。おじさんおばさんが、眼鏡を下にずらしたり、頭に乗せたりするアレか。なんでああするのか、やっと理由がわかりました。以前、大学の同級生とのLINEで、こんなメッセージが送られてきたことがありました。返信遅れてごめんね💦老眼鏡持って出掛けるの忘れて、スマホの画面がボケボケで💦去年、コンサートで久しぶりに会った高校の同級生に聞いてみました。「老眼？」「老眼」即答されましたそっか、我々の世代はもうみんな老眼なんだ。目も衰えている…！試合観戦のとき、眼鏡をかけると試合がよく見えます。でも同時にスマホは見れないので、眼鏡を下にずらしたり外したり、面倒なことこの上ないです。遠近両用眼鏡ってのを作れば良いのかしら。老いが辛いです…次の記事です『愉快なおくすり手帳で気分を上げる』おくすり手帳ってどんなの使ってますか？薬局や病院でもらえることが多いですよね。あわわです、こんにちは私が初めて手にしたおくすり手帳は、病院でもらった自治体デ…ameblo.jp
15Apr
- 眼底眼圧検査と初めてのメガネ作り
  あわわです。みなさん視力は良い方ですか？それもとメガネをかけていますか？私は子供の頃から視力が良かったです。中学卒業時に両眼1.5、運転免許を取った大学生の頃に1.2、そんな感じでしたしかし、社会人になりPCで画面を見ることが増え、スマホの登場により目を酷使し、年を追うごとに遠くが見えにくくなってきたと感じていました普段病院へ行かない私は、当然眼科も行ったことがありません。42歳の免許更新はパスしたけど、さすがに次回は眼鏡必須だろうなあと、人生で初めて眼鏡を作ることに決めました。45歳のことです。「眼鏡を作りたいのだが、眼科へ行けば良いのか？」と妹に問うと、「直接メガネ屋に行ったら作ってもらえるよ。それより、眼底眼圧は測ってもらってる？緑内障になると失明するんだよ！眼科に行くなら、眼底眼圧も測ってもらうといいよ。」と言われました健康診断に眼底眼圧の項目はなく、検査をしたことがなかったので、この機会に眼科で眼底眼圧の測定をしてもらいました初めての眼科では色々な機械での検査があり、眼鏡の処方箋を書いてもらいました。眼底眼圧に異常はありませんでした。早速、街のメガネ屋さんで人生初の眼鏡を作りました。めっちゃ遠くが見える！車の運転がしやすいわ〜。でも眼鏡かけると近くが見えにくいな。妹に言いました。「眼鏡かけたら近くがぼやけるんだけど？」「それ老眼だよ」いつも色々なアドバイスをくれる妹です次の記事です『老眼…遠くが見えても近くが見えない』妹に「老眼だよ」と言われ、自分が老眼であることに気づいたあわわです、こんばんはとうとう私にも老眼が来たか。おじさんおばさんが、眼鏡を下にずらしたり、頭…ameblo.jp
13Apr
- 乳がん検診はマンモ＋エコー＋ネット予約で
  女性の皆様、乳がん検診は受けていますか？私は去年5月受診したので、そろそろ今年も乳がん検診の時期です。あわわです、こんにちは前回の記事です『乳がん検診の結果はその日に知りたい』健康診断やがん検診の結果が返ってくるまでの期間と、届いた封筒を開ける時、妙に緊張しませんか？私は毎回緊張します。なにせ、2019年に子宮がん検診で要精密検…ameblo.jp私の乳がん検診受診歴は、・2019年…マンモグラフィー・2020年…マンモグラフィー →要精密検査→異常なし・2021年…しこりが気になり乳腺科へ →触診＋マンモ＋エコー→異常なし・2022年…マンモグラフィー＋エコーこんな感じです私は不均一高濃度という、乳腺が発達しているタイプでなので、マンモグラフィーだけでは異変が見えにくいようです。2020年に要精密検査になり、結果としては異常なしでしたが、今後もマンモグラフィーだけでは、また要精密検査になりかねません。その度に病院へいくのは面倒だし、何より不安ですそこで！2022年からは、マンモ＋エコーで乳がん検診を受診することにしました。私の住んでいる自治体からは、毎年がん検診クーポンが送られてきます。無料ではないですが、マンモかエコーかのどちらかを、お安く受診できます。両方を受診するとその分費用もかかるのですが、安心のために両方の検査をしてみてはどうでしょう。検診の所要時間は、あわせて30分〜1時間程度です。今は、ネットで空いている日を選んで、検診日を予約できるシステムも導入されています。何事も早めにわかれば、その後の負担も少なくて済むので、結果的には安心でお得だと思います女性の皆さま、30歳を過ぎたら乳がん検診を受けましょう！2020年の乳がん検診『コロナ禍の乳がん検診で要精密検査だった話し』2019年1月16日に、初めて受けた乳がん検診の所見は異常なしでした。しかし子宮がん検診は要精密検査でした。それから1年後の2020年1月18日。前年と同じ…ameblo.jp
12Apr
- 乳がん検診の結果はその日に知りたい
  健康診断やがん検診の結果が返ってくるまでの期間と、届いた封筒を開ける時、妙に緊張しませんか？私は毎回緊張します。なにせ、2019年に子宮がん検診で要精密検査2020年に乳がん検診で要精密検査で返ってきているので…検診の結果がすぐにわかれば、無駄に心配する期間も短くなります。でもたいていは、結果は後日郵送でお知らせなんですよね。2週間後とか。都会には、乳がん検診の結果を検査後に説明してくれるクリニックがあるそうなのですなので検索しました！マンモ＋エコー当日結果お知らせという検診プランのある県内の病院を！見つかりませんでした…検診センターから病院、リクニックまでくまなく検索したけど、すべて結果は後日郵送でした。隣県の乳がん治療に力をいれている病院には、当日結果お知らせという検診コースがありましたが…。でも、婦人科で通っているZ病院の乳腺外科には、お任せしてもいいかなと思った先生がいらっしゃるので、今まで通りZ病院検診センターでヨシ！次の記事です『乳がん検診はマンモ＋エコー＋ネット予約で』女性の皆様、乳がん検診は受けていますか？私は去年5月受診したので、そろそろ今年も乳がん検診の時期です。あわわです、こんにちは前回の記事です『乳がん検診の結…ameblo.jp
11Apr
- 婦人科と産科は別フロアの病院がいい
  私がお世話になっている病院は、婦人科と産科が別棟だということをと前回書きました。色々なブログを読んでちょっと思ったこと。2019年から定期検診で通っていますが、婦人科のフロアでお腹の大きい女性や赤ちゃんを見ることはまずありません。若い女性は少ないです。よく見るのは、30代～上は70代くらいの女性です。たいてい一人で受診に来ています。婦人科疾患の手術に高い実績があり、先進医療が受けられるので、遠く県外から来院される女性もいらっしゃるそうです。男性と一緒の方も少ないです。話しを聞きに来たとおぼしきご家族の男性は、たいてい中の待合席ではなく少し離れたところに座っていて中高年です。婦人科疾患で手術をした女性、治療中の女性の中には、産婦人科でお腹の大きい妊婦さんや赤ちゃんを見ると、内心辛い気持ちになる人も少なくありません。新しい生命の誕生に幸せな気持ちでいる女性と、命を授かれないことに打ちひしがれている女性が、同じ空間で隣り合わせているのは酷ですよね…私が車でよく通る道沿いに、地域で人気のある産婦人科があります。出産がメインで、新しく建て替えた建物はホテルのようで、ホスピタリティも良さそうです生まれたばかりの赤ちゃんを連れて退院する若いパパさんママさん、お腹の大きい女性と寄り添う男性が、その産婦人科医院を出入りする光景をよく見かけます。私に出産する機会があったなら、このような産院がいいなと思ってしまいますでも、婦人科疾患で私がこの病院を受診するのは場違いで、いたたまれない気持ちになるでしょうクリニックで大きい病院の婦人科に紹介状を書いてもらうとき、自分で病院を選ばないといけないことがあります。通いやすさ、手術の件数、口コミ、女性医師、その他に婦人科の配置で選ぶのも選択肢の一つかなと思います。私は今の婦人科をあえて選んだわけではなく、子宮がん検診を受けた健診センターの本体の病院が、たまたまそのような構成だったのですが、結果的に良かったと思っています。女性の誰もが、穏やかな心で診療が受けられますように
10Apr
- 婦人科の診察開始時間と待ち合い席
  病院の待ち時間って長いですよね。総合病院や大学では、予約していてもかなり待つことになるので疲れちゃいますね。こんにちは、あわわです私は6か月ごとの定期検診では、主治医の女医先生がいる月曜日の午前中に予約を入れてもらっています。自宅から病院までは車ですぐの距離なのですが、大きい病院なので駐車場は広いです。駐車して婦人科へ到着するまでに、館をまたいだりエレベーターに乗ったりと結構歩きます診察開始時間が午前9時なので、いつも朝一の予約です。8時50分には待合に座っていられるように婦人科の受付をすませます。診察開始は9時だけど、9時より前に呼ばれて診察室に入る女性がいらっしゃるんですよね。8時50分に待合に座って、自分が呼ばれる前に2人くらいは診察が終わっています。先生はいつも何時に診察室に入ってるんだろう…9時よりも前に診察室に入る女性は、予約がいっぱいだけど急を要する患者さんで、先生が朝早い時間に予約を入れているのかな？とか考えたりします。私は早ければ9時前後に呼ばれます。待ってもせいぜい15分なのですぐです。お世話になっている婦人科の特徴的なところは、婦人科と産科が別棟なことです。つまり、婦人科の待合に座っているのは、良性であれ悪性であれ、何かしらの婦人科疾患をかかえている女性…ということなんですよね街のレディースクリニックや産婦人科と違って、大きい病院の専門的な婦人科なので、紹介状を持ってやって来る女性が多いと思います。そう思うと、しんどいのは自分ばかりじゃない。みんなそれぞれ大変だけど頑張ろうね…という気持ちになって、診察を終えて帰ります。
09Apr
- 婦人科の悩みを相談できる身近な人
  生理痛がひどくてね…生理の量が多くてさーくらいの話しなら友人同士でも共有できるけど、その先のことなると、気軽に周りの人には相談できないですよね。少なくとも私はそうでした。解決策は「婦人科に行け」ってことになるんですけども。じゃあ、行くならどこの婦人科がいい？婦人科の医師はどんな人？女医さんがいいんだけど？子宮がん検診どこで受けても同じ？手術するならどこの病院がいい？これは実際に婦人科にかかってないとわからないですよね。プライベートなことなので、よほど親しい間柄でないと自分からは話さないし、知りようもないです。今の私は、自分の経験もあるしお世話になっている婦人科もあるので、もし地元の友人知人に相談されたら、子宮がん検診を受けるならここ！要精密検査で紹介状持っていくならここ！婦人科の手術をするならこの先生！初診で女医さんがいいなら指名も可！くらいのアドバイスはできるなあ…と思っています。同年代なら、良性であれ悪性であれ手術を見据えることも多いので、最初から手術のできる専門的な婦人科の受診をすすめます。私の身近に、子宮全摘の経験をした人がいたら、話しを聞いてみたかったなあ。もし私が聞かれる立場なら、一から十まで語りたかったりして。
08Apr
- MRIでわかった子宮と筋腫の大きさ
  自分の体の断面図を見るのって、実はちょっと怖いような不気味なような気がしています。公開しちゃっていいのかな、ある意味丸出しでセンシティブな画像じゃない？そんなわけないか…こんにちは、あわわです。現在の子宮筋腫の大きさは去年と変わりなく約2㎝。育ってなくて良かった～。こんな感じ。去年より鮮明に映ってる画像そして、子宮腺筋症で大きくなっている子宮がこちら子宮でっかい？緑の〇の部分が、子宮筋層の中に子宮内膜のようなものができて腫れている部分。確かに大きくなってる～。下の矢印はバルトリン線嚢胞。閉経してエストロゲンが出なくなれば、腺筋症は小さくなって治療は必要ないそうです。が、私の場合はそもそも細胞診で異常が出てるし、HPVは陽性なので、子宮頸がんになる可能性が高いんですよね。いや、もうなってるかも？円錐切除を2度する人もいるそうだけど、私は年齢的に子宮をとって根治するのがベストだし、医師にもそうすすめられるでしょう。検診でのMRI検査はちょっと費用がかかるけど、画像で客観視できるし、手術するか否かのふんぎりもつきます。私の筋腫は大きくない方だけど、巨大筋腫のMRI画像を自分で見たら、こりゃやべーっと思うのではないでしょうか子宮腺筋症についての疑問や知りたいことは、霞ヶ浦医療センターのHPが詳しくて、よくわかりました。子宮腺筋症Ｑ＆Ａ Ver.3 - 独立行政法人国立病院機構霞ヶ浦医療センターkasumigaura.hosp.go.jp
- MRI検査も2回目となると慣れる
  去年初めてMRI検査を受けたときは緊張しっぱなしだったけど、2回目となると慣れたもの。気楽に検査をすることができました。検査当日の化粧はファンデと眉のみ、アイメイクはなし。指輪・ピアス・ヘアピンもなし、タトゥーも入っていません。検診着の下はパンツ一丁で、MRIバッチコイでした。今回の担当は若い女性の検査技師さんで、事前の説明や声掛けが丁寧で安心しました。去年の男性技師はあまり感じがよろしくなくて。こちらは初めてのMRIなのに、検査前に特に説明もなく…。そりゃ事前に注意事項も読んでるし、同意書にサインもしてるけどさ。もうちょっと丁寧だったら、緊張も少なかったのにと思います検査台に寝ると、体が動いてしまわないように、腰のあたりをベルトでぎゅっと止めて固定され、胸からお腹にかけて平べったいおもりが乗っかりました。今回は耳栓のみでヘッドホンは渡されず。ええ？うるさくない？と思ったのだけど、意外や音は気にならず。それどころか、ミニマルな音の連続がアンビエントなテクノのようだとすら感じました。しばらくしてこわごわ目を開けてみると、検査室の天井が見えたので、目だけキョロキョロさせてしまいました。なーんだ、顔の半分くらいは機械から出てたんだ前回は、MRIの中って白いんだな〜と思ったきり、ずっと目を閉じていたのでわからなかったです。頭まで機械にすっぽりだと勘違いしてた…。
07Apr
- ストレスが原因だとは思わないけれど
  思いがけず病気をすると、どうして？何が原因だったの？と考えてしまいますよね。健康的な生活を送っている人ほど、なんで私が？！と憤りを感じてしまうと思います私にとって病気というと、婦人科系。4年前の高度異形成での手術、子宮腺筋症、子宮筋腫、卵巣チョコレート嚢胞など。でもこれらの原因って、子宮頸がんの前がん病変はHPVの感染によるものだし、子宮腺筋症や筋腫は女性ホルモンのせいです。それ以外が原因だとは考えたことはありません病気をストレスのせいにしたことはないけれど、さすがにまたASC-HでHPV陽性なのは、ストレスのせいにしたい気持ちです。免疫力が下がってたのかなあ…ってこの3年間、コロナ禍で行動が制限される生活はかなりのストレスでした。コロナだけではなく、人間関係や夫婦関係にも多大なストレスを感じながら過ごしてきました。コロナの前であれば、どれだけ他人から意地悪されても、大切な友人や妹達に会い、行きたいところへ行き、ライブにスポーツ観戦にと、楽しいことがたくさんあって、ストレスを逃すことが出来ていました。それがかなわず、不自由さと苦痛ばかりを感じていたこの3年。もうメンタルが疲弊してへとへとです。そりゃ病気にもなるわ…って気分です
05Apr
- 気持ちはすでに子宮全摘に傾きつつも…
  先月に受けた子宮がん検診の結果は、ASC-H、HPV陽性。要精密検査。子宮頸部を切り取ったからといって、HPVが消えてなくなるわけではないし、病変するんですねえ。かかりつけの婦人科に予約電話をしたらいいのに、まだしていません。定期検診が5月の末なんだけど、その時じゃ駄目かなー？などと思って、うだうだしています。ただ、今後もあれこれ心配したりするのは面倒なので、もう全摘でいいや！という気持ちにはなりました悪性の病変だけでなく、腺筋症で子宮は大きくなってるし、子宮筋腫もあるしね。もう子宮はなくていい、全摘して解放されたい、でも、手術は怖いんだよなー手術が怖くない人なんていないよね？病院にまた通うなんてイヤだけど、とりあえず再検査に行かなければ…と思っています。
04Apr
- 再発？円錐切除後の子宮がん検診の結果
  2019年5月の子宮頸部円錐切除術から4年…心配していたけど、とうとうまた来たかという感じ。いつもの婦人科での定期検診ではずっと異常はなくて、去年の11月も異常なしだったんだけど…3月に、別の検診施設で受診した子宮がん検診＋HPV検査の結果が返ってきました。判定はD2。ASC-H。HPV陽性。要精密検査で紹介状が入っていました。はあーあ、円錐切除で病変は取り切れたと思っていたけど、どっこいそうもいかなかったようです気になるのは、次の手術が単純子宮全摘なのか、広い範囲の全摘なのかということ。子宮頸がんの可能性もあるので、びびっています4年間のほほんとしていたので、割とショックですねえ。次の定期検診は5月末であと2ヶ月もあるので、その前に行くべきかなと。また婦人科を予約して検査して、その結果次第で決めないといけないことが色々…。憂鬱です。
03Apr
- 婦人科検診の内診中にする会話
  婦人科の内診台に座っているときって、医師と会話したりしますか？「ちょっと痛いよー」とか言われることはあっても、会話というほどのものはなかったと思います。先月、子宮がん検診にプラスしてHPV検査とMRI検査を受けました。びっくりしたのが検診の女医さん、丁寧にエコーで診ながらめっちゃしゃべりかけてくるの…！ちょっと待っておっぴろげた格好で会話したことって、今までほとんどなかったよ。でもせっかくなので聞いてみました。「私、子宮腺筋症って言われてるんですけど、子宮腫れてますかー？」「腫れてるー」とカーテン越しに答えてくれました。エコーと内診をしたあとは、PCのモニターを一緒に見ながら説明してくれました。前年に受けたMRIの画像があるので、今回のエコーと比較してどうか、ということがわかりました。筋腫は大きくなっていなさそうです。「子宮腺筋症の腫れている部分はここかな？」と教えてくれました。ぱっと見てわかるほどの異常はなさそうなので安心しました。そういえば、最初に受けた子宮がん検診は男性医師で、筋腫があるね、程度であっさりと終わったんですよね。まあ検診だしそんなもんか、とその時は気になりませんでしたが。若い女性や初めての女性は、女医さんが診てくれる子宮がん検診をオススメします
02Apr
- 4年ぶりの子宮がん検診＋HPV検査
  3月の半ばに、婦人科のがん検診を受けてきました。円錐切除後に定期検診に通っていて、細胞診ではずっと異常なしでいるけど、それとは別なので4年ぶりでした。子宮がん検診は市のクーポンを使い、HPV検査とMRI検査はオプションです。費用は合計で3万円ほど。保険診療ではない検診はお高い…私は自分の子宮筋腫の大きさと卵巣の大きさを知っておきたいので、去年から毎年MRI検査を受けることにしました。かかりつけ病院の検診センターには、オプションに婦人科のMRI検査がないので、別の検診施設での受診です。人生で2回目の子宮がん検診。なにせ1回目で要精密検査になって手術をしたので、その後4年間はいわゆる「子宮がん検診」は受けていません。事前に女医さんということがわかっていても、やっぱり内診は気分がいいものではないので、テンションは下がりますね。私の前に5人くらいの女性が検診を終えたので、みんな同じ診察をしたのだから、大丈夫大丈夫と思いつつ気持ちを落ち着かせました。主治医の女医先生ではなく、初めて対面する先生なので緊張するし、やだな早く帰りたい…という気持ちでした。内診に慣れることはありません2019年の子宮がん検診『子宮がん検診で要精密検査になった』子宮がん検診の結果が届いてから約2か月。健診センターからの電話でようやく婦人科を受診する運びとなった私。ここの健診センターの良いところは、地域の中核医療を担…ameblo.jp
01Apr
- エイプリルフールの楽しい「嘘」
  今日から4月になりました。気持ちも新たに新年度ー3月まではブログで病気と健康のことばかり書いていたので、これからはそうでないことも✍️こどものころついた嘘は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう子供の頃についた嘘…嘘というか嘘寝、寝たふりはよくしてました。小さい頃、居間や車で寝てしまったら、親が抱き抱えて布団に運んでくれるじゃないですか。あれが楽だったのでエイプリルフールの愉快な嘘はいいですよね。私はなかなか思いつかないけど
31Mar
- 2型糖尿病になる手前だった妹の生活改善
  同じような食生活をしていても、糖尿病にならない人はならないんですよね。引き継がれる遺伝的な体質って理不尽なことこの上ないですね前回の記事です『2型糖尿病は遺伝するので気を付けていること』亡くなった私の父は30代で2型糖尿病性を発症しました。晩年は肝臓も悪く肝硬変でした。若い頃からお酒が好きだったので、生活習慣による原因でもありますが、2型糖…ameblo.jp父親は30代で2型糖尿病が発症しました。糖尿病は遺伝する。やはり逃れられないのでしょうか。数年前、当時30代だった6歳下の妹が、健康診断の結果、糖尿病の手前だと言うのです。HbA1c値が6.7％、標準値よりもかなり高い。糖尿病待ったなしの状況でした。長らく一緒に暮らしていないので、妹が普段どのような食生活を送っていたのかはわかりません。ただ、3姉妹の中ではいちばんふくよか…だったので、食べることが好きだったのでしょうしかし、まだ糖尿病と診断されたわけではない末の妹。さすがに危機感を覚えたのか、それまでと食生活を変え、毎日歩いたり運動したりすることで、平常値内の5.8％にまで下げることができました。えらいっ！よく頑張った妹よ…。ふくよかか体型からほぼ標準体型になったのも良かったです妹があのまま生活習慣を変えずにいたら、今頃は糖尿病になっていたかもしれませんからね…。意識を変えるって大切です。毎晩ではないけど晩酌をする2歳下の妹も、うかうかしているとHbA1c値が６%になってしまうとのこと。平常値の範囲内ではあるけど高め。私は安定していて5.4〜5.5。とりあえず今の生活を続けて、暮らしていこうと思います。去年の人間ドックで若干脂肪肝って言われたけどね…。ちなみに158㎝53㎏。専業主婦だったり、自営業・フリーランスで健康診断を長く受けていない女性の方は、是非年1回健康診断や人間ドックを受診してほしいです。疲れやすさを年齢やストレスのせいにしていたら、実は病気のせいだったということもあります。健康診断の結果、数値が標準値より悪かったとしても、生活習慣を改善すれば、病気になって治療をする前に手を打つことができます。私と同年代の40代女性、私より若い30代の女性の皆さま。これからもすこやかに元気に暮らしていこうではありませんか関連記事です『2月26日は父の命日でした』私がまだ大学生の頃、50歳になる前に父は急死しました。死因は重症肺炎でした。父は30代でC型肝炎と診断され、2型糖尿病と肝硬変を患っていました。インスリンを…ameblo.jp　
- 2型糖尿病は遺伝するので気を付けていること
  亡くなった私の父は30代で2型糖尿病性を発症しました。晩年は肝臓も悪く肝硬変でした。若い頃からお酒が好きだったので、生活習慣による原因でもありますが、2型糖尿病になりやすい体質であったろうとも思います。関連記事です『2月26日は父の命日でした』私がまだ大学生の頃、50歳になる前に父は急死しました。死因は重症肺炎でした。父は30代でC型肝炎と診断され、2型糖尿病と肝硬変を患っていました。インスリンを…ameblo.jp私は3姉妹の長女で、2歳下と6歳下の妹がいます。2型糖尿病は遺伝すると言われています。2型糖尿病｜一般の皆様へ｜日本内分泌学会www.j-endo.jpこの病気は遺伝するのですか遺伝します。過去の疫学研究では2型糖尿病患者の同胞では2-3倍、両親が2型糖尿病であるとその子供は3-4倍発症します。※日本内分泌学会のサイトからの引用私も妹達も、父親が毎日インスリン注射をお腹に打ちながら仕事へ行っている姿を見ていたので、糖尿病にはなりたくない…と思っていました。そんなわけで、姉妹間では「糖尿病にならないように気を付けよう」というのが、共通の認識でした。私のできる限りの対策は、まず晩酌をしない。基本的に粗食でいる。本来私はお酒が好きで、20代の頃はワインや焼酎を自宅で飲むこともありました。でも30歳になる前に、そろそろ辞め時だと思ったので自宅での飲酒はやめました。続きます『2型糖尿病になる手前だった妹の生活改善』同じような食生活をしていても、糖尿病にならない人はならないんですよね。引き継がれる遺伝的な体質って理不尽なことこの上ないです。こんにちは、あわわです前回の記事…ameblo.jp
30Mar
- 1年後嚢胞がさらにデカくなる
  2020年6月。乳腺科受診の結果、左胸のしこりは良性の嚢胞とわかりました。なーんだ良かったと安心したのだけど、この嚢胞、どんどんデカくなっていきました前回の記事です『高濃度乳腺左胸のしこり』前回の続きです。エコー検査が終わってから、乳腺科診察室へ。穏やかそうな男の先生でした。乳がん検診で「触診」というのがあるけれど、実際どんな風に触って検査する…ameblo.jp横幅は3センチくらいあって、楕円形です。グリグリしているので触るとすぐにわかります。そして、何かの拍子でしこりの部分がぶつかるとちょっと痛い。いくら良性のしこりっていっても、実は悪いものだったりしない？とだんだん不安になってきました。不安な気持ちのまま過ごすのもしんどい…というわけで、翌年2021年の5月末、円錐切除後の定期検診で訪れたZ病院で、乳腺科の診察の予約を2日後に取りました。診察は前回とは別の医師で、全体的に大きくて優しそうなおじさん先生でした。嚢胞が大きくなって気になりますと言うと、触診の後「一応マンモとエコーもやっとく？」ということで、フルコースでお願いしました。「嚢胞が大きくなりすぎたから、水抜いて、とお願いしに来る人もいるよ」と先生がおっしゃっていました。「水抜いてもまた大きくなるけどね」そうなんだ。じゃあこの気になる嚢胞の水を抜いても仕方ないか。とりあえず、悪いものではないとわかり気分が晴れたので、帰りは一人で焼肉を食べて帰りました。この日の支払いは3180円でした胸のしこりが気になる…と思ったら、迷わず乳腺科に行こう！続きの記事です『乳がん検診の結果はその日に知りたい』健康診断やがん検診の結果が返ってくるまでの期間と、届いた封筒を開ける時、妙に緊張しませんか？私は毎回緊張します。なにせ、2019年に子宮がん検診で要精密検…ameblo.jp