2016年 12月の結果

年末ということで忙しく、運動できませんでしたが、食べる量を減らしたところ、ビビッドに反応しました。

2016年の初めは78キロだったのに、80キロになってしまいました。

これってヤバイです。

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平均体重・・・80.26kg

総摂取カロリー・・・82236.3kcal

総消費カロリー・・・72782kcal