2016年 9月の結果

9月は雨が多く、ジョギングができませんでした。

せっかく心拍計を買ったのに、その性能を発揮できず。残念。

一方で、少し摂取カロリーが減ったので、体重が微減になりました。

しかし、これは誤差の範囲。

80キロで安定しちゃってます。

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平均体重…79.99kg

総摂取カロリー…76045.9kcal

総消費カロリー…72189kcal