今月は今日までにたったの5回しかジョギング出来ていない。
これも全て花粉症のせいだ。
花粉症の症状が出始めたとき、マスクもメガネもせずに走ったところ、鼻水が止まらず、目も痒すぎになってしまった。
それで次はメガネとマスクをして走ったのだけど、すぐにマスクが使い物にならなくなって、目詰まりで、息を吸えなくなってしまった。
で、途中でマスクを外してしまった。
結果、鼻水地獄(~_~;)
次に、薬を飲んで、マスクをせず走り、家に戻ったら直ぐにシャワーを浴び、目、鼻を洗い流してみた。
これは良かったのだけど、薬を飲む時間を間違えると、睡魔に勝てない。
夜缶ビールを１缶飲んで、薬を服用したら、朝まで寝てしまうことしばしば。
薬を飲むタイミングを間違えると、薬が効く前だったりで、悲惨な目に遭う。
なんとかならないかなー。