2月の結果

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　朝食をフルーツにしてから、体重が減り始めたような気がします。

　実際は、あまり変わってませんが。

　ジョギングをする時間を長くする事にしました。

　単純に2倍カロリーを消費するようになりました。

　摂取したカロリーは、それほど変わってませんでした。

平均体重…78.755kg

総運動消費カロリー…10506kcal

総摂取カロリー…82018kcal