仕事も順調、友人関係も順調、
特に悪いことはないんだけど、
何か心が晴れないようなことが続いていたときに、
なぜこんな心の状態になっているんだろう、と考えてみました。
そうすると、
順調≒周りから見てＯＫ（まぁまぁＯＫ、悪くないも含む）
順調じゃない≒周りから見て心配、ＮＧ（賛成できない、許せない、認められない）
という自分の中のものさし（判断基準）が出てきました。
確かに、周りの目や評価を気にして、
ＯＫだと分かるまでは不安で、
ＯＫだと分かるとほっとして、
を繰り返していたような気がします。
そして、
周りの全員がＯＫだと言いそうな範囲内で、
判断したり、生きているような気がしてきました。
図でいうと、こんな感じです。
父親がＯＫだと言ってくれそうな範囲と
母親がＯＫだと言ってくれそうな範囲と
親友がＯＫだと言ってくれそうな範囲と
恋人がＯＫだと言ってくれそうな範囲とが
全部重なった領域（青で塗りつぶしたところ）＝全員がＯＫだと言ってくれそうな領域
で判断したり、留まっていようとしている感じです。
本来の自分の範囲（自由度、創造性、判断、楽しみ）が、
赤線で囲った領域だとすると、青で塗りつぶした部分は、
非常に狭く、窮屈そうな形をしています。
これは不自由さを感じるのも当然かもな、と。
なので、
これからどうなりたい？と聞かれたり、
理想やワクワクする将来を探しても、
無意識にこの青の領域で探しているので、
無難であまり変わらない内容に落ち着いていたのかも・・・
だけど、
自分の本来の広さを取り戻そうとすると、
周りの人からＯＫをもらえるとは限らないゾーンに突入してしまう・・・
もちろん、むやみやたらに周りのＮＧを気にせず突っ走りすぎると、
迷惑をかけすぎたり、問題を起こしすぎたりしてしまうだろうから、
程度の問題はありますが、
多少はメンタルタフになって自分を生きてみようかと。
不自由さを感じたときには、
本来の自分の赤い枠の広さを思い出してみよう、と思っています。
だれの価値観を大事にしようとしていたのかも、大事なことなので、
そのことも再認識しながら、自分を拡張していけたら、と。