武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
7月26日(土) 総合技法練習
参加5名
練習内容
「ミドルスティック／ダガー武器グラップリング」
▲始礼
______準備運動______
▲武器受身
◈前回転受身
◈後回転受身
◈前転倒受身
◈後転倒受身
(ロングS)
▲鍛錬
◈小手打ち
______基本練習______
▲共通平行基本動作
◈手の動作21種
◈足の動作8種
(ミドルS)
______型総合練習______
▲衝突の型一段3種
◈ロングスティック型
◈ベアハンド型
▲衝突の型二段3種
◈ロングスティック型
◈ベアハンド型
▲近接の型一段2種
◈ロングスティック型
◈ベアハンド型
▲近接の型二段2種
◈ロングスティック型
◈ベアハンド型
______テーマ練習______
「ミドルスティック／ダガー武器グラップリング」
▲ミドルスティック対ミドルスティック•7アングル•カバーリング
◈①②をスラッシュブロック＆グラッブ
◈③④をオーバーカットブロック＆グラッブ
◈⑤をアッパーブロック＆グラッブ
◈⑥をサイドブロック＆グラッブ
◈⑦をアンダーカットブロック＆グラッブ
▲ミドルスティック対ミドルスティック•①②アングルへのディスアーム3種
◈リストロック式
◈スネーク式
◈柄捻り式
▲ダガー対ダガー•①②アングルへのグラップリング3種
◈背面入り身突き
◈クロスアームホールド
◈スイープテイクダウン
▲まとめ〜終礼
もっのすごく暑い日が続いております。
空調のない体育館や屋外運動場ではスポーツ活動は不可能ではないでしょうか。
我々は狭いながらも冷房が完璧に効いた室内なので問題ありません。
今日も集中して楽しく練習できました。
前半は基本と型をしっかり行ってトライアームの基礎作り。
後半は型から離れて、今まであまりやってこなかったシングル•ミドルスティックの武器グラップリングを実施。
ダガー•グラップリングも合わせて行いCQC的な必倒のテクニックを練習しました。
ペアが二組の練習は最高ですね。
