武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
令和8年9月27日(日) 総合技法練習
参加4名
練習内容
「垂直バインド型①〜③」
◉始礼
______準備運動______
◉武器受身
◈前／後回転受身
◈前／後転倒受身
（ロングスティック）
◉鍛錬
◈小手打ち
______基本練習______
◉基本動作29式
◈手の動作21種
◈足の動作8種
（ロングスティック）
______テーマ練習______
「垂直バインド型①〜③」
◉単独型•全6種
◈ロングスティック型
◉①対人型(対ロングスティック)
◈ロングスティック型2種
◈ミドルスティックW型2種
◈ショートスティック型2種
◈ショートブレード型2種
◈ショートブレード応用型2種
◈ベアハンド型2種
◉①トラッピング(対ロングスティック)
◈ロングスティックでシザーズツイスト•ディスアーム2種
◈ミドルスティックWでスティック•チョークダウン2種
◈ベアハンドでレンチ•ディスアーム2種
◉まとめ〜終礼
ずーっと雨降り。各地で雨による災害も頻発しています。
幸いにも何事もない我らは、正しく日々を過ごさねばなりません。
今日は総合技法の練習日。普通に皆が集まって練習出来る事に感謝！
テーマは垂直バインド型。武器と武器、前腕と前腕が垂直に近くバインドした時に対応する型です。
フォア、バックの2つの入り方で1つの型となり、全部で10種あります。
今回は①〜③の型を練習しました。ポイントはバインドの3つの角度による3種類のブレイク＆トラップです。
衝突の型一段はこの型の①から、衝突の型二段は②から出来ています。衝突の型三段を作るとすれば③から作られます。
トライアームなので当然全ての型は全武器、徒手と動作は共通です。
ストライクのみで固めた型は衝突の型となり、トラップを変化させれば様々なグラップリングになります。
次回の総合技法では垂直バインド型④〜⑥、その次の回では⑦〜⑩を予定しています。
