武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
令和8年9月20日(日) 徒手技法練習
参加5名
練習内容
「衝突•近接の型二段／トラッピング」
◉始礼
______準備運動______
◉徒手受身
◈前／後回転受身
◈前／後転倒受身
◉鍛錬
◈小手打ち
______基本練習______
◉基本動作21式
◈手の動作13種
◈足の動作8種
◉フォワード•ステッピング(移動)
◈追撃ストレートの型一段
______テーマ練習______
◉単独型
◈衝突の型二段3種
◈近接の型二段2種
◉トラッピング基本
◈初級フックヒット2種
◈初級ホールドヒット左右
◈初級グラッブヒット左右
◉衝突の型二段対人型
◈ストレート型
◈フォア型
◈バック型
◉トラッピング適用法
〈衝突ストレートの型から適用〉
◈バックスイープ2種
◈アームロック2種
◉まとめ〜終礼
今回の参加メンバー5人‼️
うち1人は1年振りくらいの体験者でした。
体験久し振りで基本の見直しの日にしようと思ったけど、結局前回からの続きにしちゃいました。
衝突の型二段、近接の型二段ですが近接は時間なくて単独型しか出来ませんでした。
まあ、いつもより説明を丁寧にしたからね。
衝突の型二段は利腕のリポスト、フロントループストライクを学ぶ型。近接の型二段はクレセントループと延髄or水月への降ろし肘を学ぶ型です。
正攻法としてはトラッピングを一切使わないストライクのみの使い方。部分的にトラップする使い方の二通りあります。
独りで練習する時は元型としてシンプルにストライクのみの使い方を練習して下さい。
近接の型二段は次回またやりましょう。
トラッピング基本は体験の方に合わせて初級のドリルにしました。
塔手の構えからの反復方法はジュンファングンフーからの練習法です。
うちはパクダ、ラプダではなくホールドヒット、グラッブヒットですがレスリングの組手争いのような感じで行います。
つまりスパーリングで使いやすい。オープンフィンガーグローブ付けても出来なくはないかな。
トラッピングの応用ではバックスイープとアームロックしました。極め技にリストロックと腕十字をチョイス。
最近練習会ではサブミッションブームです。
次回は27日(日) 総合技法です。
日曜日だけど総合技法ですよ。土曜日はプラザが休館日なので翌日の練習となりました。
武器を使うから忘れずに。
有難うございました✨