武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
令和8年3月28日(土) 総合技法練習
参加3名
練習内容
「追撃の型一段•垂直バインド展開」
桜！ 咲いてますね！
プラザ向かう時、二ヶ領用水脇の桜、満開ではないけど綺麗に花開いてます。
あと、この前から2回続けて石門の上にグレーの猫ちゃん日向ぼっこしてました。
いい日だなあ。
さて、今月最後の総合技法は3回目となる追撃の型一段とフォア／バック垂直バインドからの展開をテーマに実施しました。
この型で剣道のように打ち返しをやろうと思ってましたけど、あきらめました。
体育館みたいな広い場所と頑丈な棒がないと出来ません。
単独型と対人適用法の練習で充分です。
今日はフォア／バック垂直バインドからの展開を衝突の型一段、二段、近接の型一段にして適用させました。（前もやったけど）
ロングスティックもベアハンドも同じ用法で適用させ、アナコンダのトラッピングも両方練習してトライアーム総合技法の共通性の理論を学習出来たと思います。
次回も4回目の追撃の型と垂直バインド展開を予定しています。
今回のテーマ
「追撃の型一段•垂直バインド展開」
▲始礼
______準備運動______
▲武器受身
◈前回転受身
◈後回転受身
◈前転倒受身
◈後転倒受身
（ロングスティック）
▲鍛錬
◈小手打ち
◈胴打ち
______基本練習______
▲武器共通平行基本動作
◈手の動作21種
◈足の動作8種
（ロングスティック）
▲単独型
◈衝突の型一段3種
◈衝突の型二段3種
◈近接の型一段4種
（ロングスティック／ベアハンド）
______テーマ練習______
「追撃の型一段•垂直バインド展開」
▲追撃の型一段3種
◈単独型
（ロングスティック／ベアハンド）
▲ロングスティック追撃フォア／バックの型で垂直バインド展開〈対ロングスティック〉
◈衝突の型一段適用2種
◈衝突の型二段適用2種
◈近接の型一段適用2種
◈アナコンダ•ディスアーム2種
▲ベアハンド追撃フォア／バックの型で垂直バインド展開〈対ベアハンド〉
◈衝突の型一段適用2種
◈衝突の型二段適用2種
◈近接の型一段適用2種
◈アナコンダ•ディスアーム2種
（対ロングスティック）
▲まとめ〜終礼
有難うございました。