横浜JKD練習会／トライアーム
第4火曜日 武器技法の日
参加2名
練習内容〈ミドルスティック〉
◆各自ウォーミングアップ
◆始礼
＿＿＿準備運動＿＿＿
◆受身2種
▪前方回転左右
▪後方回転左右
(任意の武器)
＿＿＿基本練習＿＿＿
◆武器共通平行基本動作
▪手の動作23種
▪足の動作8種
(ミドルSW)
◆実用基本技素振り
▪手技24種
(ミドルSS)
＿＿＿ミットワーク＿＿＿
◆コンビネーション基本型
▪①②
(ミドルSS)
＿＿＿型練習＿＿＿
◆衝突の型3種・単独型
▪ストレート型
▪フォア型
▪バック型
(ミドルSS)
◆衝突の型3種・対人型
▪ストレート型
▪フォア型
▪バック型
(ミドルSS)
＿＿＿ディフェンス練習＿＿＿
◆対ロングS
▪防御ブロック10ナンバーリングセッツ・対人型
▪防御ドッジ10ナンバーリングセッツ・対人型
(ミドルSS)
＿＿＿実践練習＿＿＿
◆マススパー
▪彼ロングS対我ミドルSS
▪彼ミドルS対我ミドルSS
▪彼ショートS対我ミドルSS
(ミドルSS)
＿＿＿グラップリング練習＿＿＿
◆徒手・バインドドリル(チーサオ)
▪シングルバインド・パターンドリル
▪ダブルバインド・フリードリル
◆終礼
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
武器の日なんですが、最近力を入れているチーサオを最後にやりました。
チーサオはバインドを強くする最良のドリルです。
このチーサオドリルで反射とスピードに頼らないノーリスクな戦いを実現するバインドテクニックを身に付けます。
ダブルダガーあるいはカランビットでも可能ですね。
(今日はそれをやるべきだったか)
練習の模様
次回は27日(土)総合技法です。
全武器を持参。
参加の方は事前にドコモメールにて連絡お願いします
有り難うございました。