総合武道トライアーム
横浜JKD練習会
今日はいい天気でした。
久しぶりに個人練習ブログします。
メンバー増えてきたし、次の土曜日の総合技法に向けて型の復習しました。
全型を全武器と素手まで通しで練習しました。
で、今日の練習をヒントに土曜日のメニューを考えようということです。（型が売りのトライアームですので総合ではその辺をしっかりやりたいのです）
練習内容
◇始礼
◇ウォーミングアップ
◇回転受身
◇共通平行基本動作（ミドルS）
◇共通の型1
追撃ストレートの型
追撃フォアの型
追撃バックの型
衝突ストレートの型
衝突フォアの型
衝突バックの型
ショートの型・表①
ショートの型・表②
ショートの型・裏①
ショートの型・裏②
ビハインドカバーセッツ①
ビハインドカバーセッツ②
ビハインドカバーセッツ③
（ロングS、ミドルS、ショートS、素手）
◇共通の型②
水平バインドの型①～⑮
垂直バインドの型①～⑤
防御ブロックの型①～⑩
防御ドッジの型①～⑩
（ロングS、ミドルS、ショートS、素手）
◇息吹
◇クーリングダウン
◇終礼
いや、くたびれた。
ロングスティックから素手まで同じ型でも間合いの違いで内容が変わります。
遠いと武器の威力フル活用、近いと左手も使ってより柔術的。
ロングスティック（四尺棒・杖道で使う棒ですね）
ミドルスティック（カリ棒・ダブルも有りです）
ショートスティック（これ昔ダイソーで買った綿棒です。今は売ってません。）
全武器（武器技法やりたい人は用意お願いします。）
プラザの途中にある桜。
すぐ横に法政高校。
この写真撮ってたら（11時半頃）
校内から生徒さんのウォーッ！という大歓声が聞こえました。
WBC優勝だったのですね。(^.^)
ありがとうございました。