総合武道トライアーム
横浜JKD練習会
第4火曜日 武器技法の日
参加1名
練習内容
（スティック→S）
◆始礼
◆ウォーミングアップ
◆回転受身 ミドルS使用
前方左右／後方左右
＿＿＿基本練習＿＿＿
◆共通平行基本動作 ミドルS使用
手の動作21種
足の動作8種
◆実用基本技素振り ロングS使用
手技28種
（両スタンス）
◆突き返し ミドルS使用
5カウント①～⑦
（両スタンス）
＿＿＿基本型練習＿＿＿
◆共通の型1 ミドルS使用
追撃の型①～③
衝突の型①～③
ショートの型 表裏各①②
ビハインドカバーセッツ①～③
（両スタンス）
◆共通の型2 ミドルS使用
水平バインドの型①～⑮
垂直バインドの型①～⑤
防御ブロックの型①～⑩
防御ドッジの型①～⑩
（リードスタンス）
＿＿＿キック特練＿＿＿
◆フォア・バックキック基本動作
蹴り込み ミドルS使用
◆息吹
◆クーリングダウン
◆終礼
今日は実用基本技素振り以外全てミドルスティック1本で実施。
スラストがブレずに強く突けるようになってきたのでミドルの型も
様になってきたと感じる。
いつかダミーブレードで刃筋を
意識した練習をしてみよう。
ミドルスティック
スラスト！
ありがとうございました。