膝の痛みで最も多いのが「変形性膝関節症」。病院に行くと「年のせいですネ」といわれ、膝の軟骨は長年使うとすり減るので仕方ないとあきらめている方も多いのではないでしょうか。でも色々と試してみると改善する人もあるそうです。例えば農作業などで長靴をよく履く人は膝痛をかばうために指が変形してしまい、そのことからさらに姿勢も悪くなってしまう。そこでひもで結ぶ形の防水用の靴に変え、指の運動とともに足指が伸びる特殊なソックスを履き続けることで、劇的に改善する例があったとか。あきらめないで一度フットケアなどの専門家に診てもらいましょう。