無事健康診断終了

　昨日は予約していた特定健康診断を受けてきました。血圧は上が１３０で下が７８とまずまずで、体重は昨年減量に取り組んだときよりも少しリバウンドしていますが、一昨年痛風で苦しんだ時より下回っています。服を着たまま計るということで、あわててポケットから財布を出しましたが携帯電話は入れたままでした。服の分は引いて記録しますとの看護師さんの言葉がありましたが、この少しの携帯電話の重量でメタボ指導を受けることにならないか心配しています。特定検診自身は無料ですが、肝炎の検査も追加料金1200円でできますということだったので、今回はそれも受けてきました。血液検査の結果も含めた判定は2週間くらい後になるそうで、中国旅行から帰ってから医師面談ということになりそうです。

　それにしても最近息切れがひどくなっていることを痛感していますが、時たまのジョギングもしないよりはしたほうがいいのでしょうけども、年齢とともに体の機能が落ちているので毎日でも走らないと体力低下を食い止めることはできなさそうです。最近旅行や出張に行くときは朝ジョギングをするためにシューズを持っていきますが、今回も旅行トランクに一応ジョギングシューズは放り込んで準備はしたところです。でもPM２．５と黄砂も気になりますから、実際に行ってみないと走れるかどうかわかりませんネ。もちろんマスクの準備も抜かりなくしています。