踏み切りは大事ですね

　最近体調と言うか気分が乗らず少し悶々とした日々が続いている。ブログの更新が途絶えていたのもそのせいにしておきます。そんな時は体を動かすなどの気分転換が必要とわかっていながら出来ないところに調子悪さが続く原因がある、と思っている。

　しかし、何とかしなければと葛藤する中でいつしか立ち直っていくのが常であるが、今日やっと久々のジョギングをした。今まではもっと頻繁に走っていたと思うのだが、すぐに息切れがしてくるようになったことも億劫になっている原因かもしれない。

　一日に一回は何らかの体を動かす運動をしたいと思っているが続かない。今日せっかくの心の踏み切りが出来たのであるから明日も続けようと決意した。その決意を持続できるかどうかが凡人か否かの分かれ目であることがわかっていながら・・・。