久々にMBTシューズでウォーキング

　最近左足の調子が悪くジョギングからウォーキングに切り替えて昨日で8日。特に昨日は階段を上がった時に調子が悪かったので,以前足の具合が悪い時に履いていたMBTシューズ(昨年4月19日のブログ参照）でウォーキングをした。最近扁平足がますますひどくなっているようだったので、整形外科でほ補そう用具として靴の中敷きをオーダーしたところだったが、その矯正がきつすぎたのかもしれないと今にして思うところである。
　何はともあれ昨日の靴変更で今日は少し調子が良くなっている。昨日で連続8日のウォーキングだったので、今後も続けてゆかねば・・・。