昨日は久々のジョギングで体痛し

　気分がすっきりしないときは体を動かせばいいとわかっていながら一歩足を出すまでに時間がかかりますが、やっと昨日久々のジョギングしました。今日は両横腰の上が痛い。運動して二・三日して痛みだ出るのは年がいったせいだと言われますが、翌日痛みが出たのでまだ若いのではと喜んでいます。

　いずれにしても、一時は毎日ウォーキングをしていたのに今は止まったままになっていた中で、少しの量でもいいから運動頻度を増やしていかねばならないと思っています。いよいよ明日が私の一般質問です。午後一番なのでいつもと違い開始は1時15分キッカリに始まります。