最近は左肩の50肩の影響なのか、左上腕部の筋肉も痛みます。運動不足も感じていたので今日は思い切ってジョギングに行きました。自宅から東川（御手洗川）に沿って甲山に向かう途中にある新甲陽の交差点を右折し、関西学院大学（上ヶ原1番町にあります）の正門前から阪急甲東園駅に向かい、初詣の人でにぎわう厄神さん（東光寺）を通るコースで、約一時間強。自宅に帰るなり、ひざが痛みしばらく動けませんでした。
確か昨年の正月も走った記憶があったので、昨年のブログを見てみると元旦はビラまきの後ジョギングをしていました。そして、昨年は高校の同窓会があったので2日の午後から新幹線で帰省。実家で兄と酒を酌み交わした後、予約していた筑前前原駅近くのホテルに泊まり、同窓会のある三日の朝はジョギングに行ってました。実はこのときも一時間以上風景の写真をとルために休み休みではありましたが、ホテルに帰りしばらく膝痛で動けなかったと書いていました。
またしても同じ事を繰り返してしまっていたのですね。しかもビラまきも昨年の元旦に行なっていたなんて、人間の記憶とはいい加減な物ですね。でも忘れるからこそ新しいものを吸収できるとも言いますから、気にせずに今やらなければいけないことを着実にやっていくことこそが、認知症防止になるのではないかと思っています。
暮れから去年東京勤務から大阪勤務に変わった長男が帰ってきていますが、一昨日我が家が神戸に住んでいた時の友人と飲みに行ったらしく、その友人が和歌山の日本酒製造の会社に勤めていて、そこの日本酒をもって帰ってきてたらしく、それを友人と飲んだ残りだといって我が家に持って帰ってきました。私は日本酒はあまり好きではないですが、お酒の名前は「南方」と言いましてこれが中々うまい。今日はジョギングで汗をかいたので、水分補給のために（といって色んな口実をつけてお酒の飲むのがのん兵衛らしいですけど、じぶんではのん兵衛ではないと自負をしております）この残ったお酒を飲み干そうと思っています。
確か昨年の正月も走った記憶があったので、昨年のブログを見てみると元旦はビラまきの後ジョギングをしていました。そして、昨年は高校の同窓会があったので2日の午後から新幹線で帰省。実家で兄と酒を酌み交わした後、予約していた筑前前原駅近くのホテルに泊まり、同窓会のある三日の朝はジョギングに行ってました。実はこのときも一時間以上風景の写真をとルために休み休みではありましたが、ホテルに帰りしばらく膝痛で動けなかったと書いていました。
またしても同じ事を繰り返してしまっていたのですね。しかもビラまきも昨年の元旦に行なっていたなんて、人間の記憶とはいい加減な物ですね。でも忘れるからこそ新しいものを吸収できるとも言いますから、気にせずに今やらなければいけないことを着実にやっていくことこそが、認知症防止になるのではないかと思っています。
暮れから去年東京勤務から大阪勤務に変わった長男が帰ってきていますが、一昨日我が家が神戸に住んでいた時の友人と飲みに行ったらしく、その友人が和歌山の日本酒製造の会社に勤めていて、そこの日本酒をもって帰ってきてたらしく、それを友人と飲んだ残りだといって我が家に持って帰ってきました。私は日本酒はあまり好きではないですが、お酒の名前は「南方」と言いましてこれが中々うまい。今日はジョギングで汗をかいたので、水分補給のために（といって色んな口実をつけてお酒の飲むのがのん兵衛らしいですけど、じぶんではのん兵衛ではないと自負をしております）この残ったお酒を飲み干そうと思っています。
