＊あくまでも個人の感想です。

いつからか失念したが我流の一切のエビデンスに基づかないダイエットをし始めた。

ただ中年のおじさんがダイエットすると心配の方が勝つからかあまり痩せた？とは直接聞かれない。

でも１０キロくらいは痩せたと思う。

４０を過ぎた頃から毎日生きてるだけなのに太っていくような

感覚になるのでその頃にはもはや痩せる事をすっかり諦めていたが

それでも体に悪いし今後はもはや長生きそれ自体が目標だと

心のどこかではやはり痩せたいなと思っていたところ

ちょうどその時昔ちょっとだけ扮装していた「スティーブ・ジョブズのモノマネをＣＭに提案してもいいですか？」

と社員さんから久しぶりに連絡がきたので

それをきっかけに一念発起してダイエットを始めました。（なんせその時の自分は人生最大に痩せていた）

ちなみにその後ＣＭの連絡は一切来ていない。

もはや今となっては社員さんの優しい嘘だったとさえ思っている(それか白昼夢を見ていたのかも知れない）

それはともかく

どうやって痩せたのかを書こうと思っていたが前段に時間が掛かりすぎたのでまた次の機会にしたい。そんなに引っ張ることでももちろんないが一つだけ書くと

２０代３０代の感覚で同じように食べ暮らしていれば

そら代謝の落ちた４０代は当然太ってまうわないうこと。

偉そうにすみません。

４０代は４０代の

人には人の

乳酸菌と

年齢に合わせた食事量を

肌感覚でものにすることが大事だわないうこと。

偉そうにすみません。

また書きます。