投球フォームを「観る」ために

投球障害予防コンサルタント、

酒井大輔です。

かなり久々の投稿になってしまいました。

先日、facebookにも書きましたが、29年1月1日より「むさしなかはら接骨院」の院長に就任しました。

また少しずつ情報発信していこうと思います。

今回のテーマは、「投球フォームを観るために」です。

投球フォームを見るのではなく、観る。

ここがポイントです。

私は、投球リハビリ外来という名前で、障害予防のための投球動作を指導しています。

障害予防のための指導のためには、“なぜ？”

これが分からなければ、指導できません。

つまり、観ることが出来なければ、指導は出来ません。

これは、現場の指導者の方にも言えることです。

一番避けなければいけないことが、局所だけ目で追ってしまう事です。

大切なことは、動きを全体の流れとして捉える事です。

そして、全体の流れとして捉えた後で、局所に目を移してチェックします。

投球フォームを目の前で見た時に、例えば肘が低く感じたとします。

それを見た瞬間に、「肘が低いから肘を上げなさい。」

これは絶対にダメです。

肘が低いことを念頭に置きながら、「なぜ肘が低いのか？」

それを、全体の流れの中で捉え、次に全体の流れの中で原因になり得るポイントにフォーカスして確認する。

これが、投球フォームを「観る」ために必要な見方です。