Hot Spa Bran
酵素風呂（米ぬかに包まれる）の発汗作用はかなりのものですので、ほんの10分程度の入床であっても、その後も1時間弱ぐらいは発汗が続きそうです、その位、体内温度が高まるということなんでしょう。
勿論、発汗を促進するには水分の十分な摂取が不可欠です。かなり水を予備的に飲んでおくといいかもしれませんね。店舗では水素水が無料で提供されています。常温の水素水を摂取すれば、即、発汗に回されるので効果的です。
なお、酵素風呂に入る2時間前までに食事を済ましておくのが適当ということですが、内臓のデトックスの観点からも。。。胃腸には少なめがいいんでしょう。
目、額や耳まで米ぬかで包まれると、いい感じで疲労も回復するイメージ。
事後には、かなり体が軽くなった感じがしますね。
この店舗は清潔感があり、米ぬかの質もtre bonです。
