「小さな旅」の新潟八海山。

「小さな旅」の新潟八海山。
八海山にある千本檜小屋。
ヒメシャジン、オミナエシ
八ッ峰、大日岳、20カ所以上の鎖場。

行者・遠藤岳道氏の法螺貝の音。

まさに修験の山の風格あり。

#八海山


納豆キナーゼ

納豆キナーゼ
成城石井の納豆手巻き
コーワのザ・ガード

納豆菌を摂取できるということで、途上国への海外旅行や過酷な旅行で胃腸を崩しそうな時の予防として、良さげな携行品ですかね～～

ということで準備済み。

#納豆菌


足裏マッサージを受ける

　久かたぶりに足裏マッサージを２５分受けたところです、台湾式。

　都会型温泉に入った後に、仰向けになって足もみを受けるというスタイル、ですので、あまり圧はかからない類でしょうが、それでも台湾式の強めの刺激。


　腎臓→膀胱→輸尿管のラインをきっちりというのがポイントでしょうが、案外、かかとが気持ちよしです。


　足指パッドPROを着用していることもあり、足指のもみは物足りない位ですね。