感情が在る理由 | いのちにフォーカス

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内側に流れるいのちにフォーカスしたブログを書いていきたいと思っています。

今日も来てくださってありがとうございますニコニコ

 

自分の感情って感じていますか?

 

なんだか悲しい

なんだがモヤモヤする

何だかイラっとする

嫌~な気分

 

「こんなのダメダメ、ユーチューブ見て気分転換しよ」

ってやってしまいますよね。

 

その忘れられた感情

その感じてもらえずに蓋をされた感情はどこに行くのでしょうか。

 

それはあなたの身体のどこかにとどまり

感じてもらえる時を待っています。

感情は身体のどこかで、自分はここにいるよとサインを出しています。

なぜなら、その感情が在るのには理由があるからなのです。

 

感情が湧いた時

あなたにどうしてその感情が湧くのか

その理由を聞いてあげてください。

 

どうして悲しいの?

どうしてモヤモヤするの?

どうしてイラっとするの?

 

そこには、あなたにしかわからない理由があるのです。

 

自分が大切にされていないように感じたから

自分の存在は尊いと思っているんだね。

 

 

「無い」と感じたその隣には、「在る」がある

 

 

この感情が湧く理由がわかると、自分の大切にしているものがわかります。

感じた感情は、それを伝えたら消えていきます。

 

 

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