☆苦丁茶ダイエット5日目☆

今日は休日でたくさんお出
かけした

体重→55.2ｷﾛ

苦丁茶→１.5ﾘｯﾄﾙ

食事→朝、昼いつも通り

少しずつ減ってきて嬉しい

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☆苦丁茶ダイエット四日目☆

昨日は書けなかった
昨日の体重55.6ｷﾛ

たくさん歩いた

苦丁茶→１ﾘｯﾄﾙ


今日の体重→55.8ｷﾛ

お昼ご飯食べ過ぎた
苦丁茶→500ml

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☆苦丁茶ダイエット二日目☆

体重→55.5ｷﾛ

あまり歩かなかった
運動少なめ

ごはん→ふつう 夜はケーキ食べた

苦丁茶→0.5ﾘｯﾄﾙ

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