突然ですが、しばらくダイエット休憩ｼﾏｽ
最近あまり体調すぐれなくて、気分的にもきつくて
日常生活でいろいろありすぎたのも一つの原因かな
気分も体調もちゃんと良くなってダイエット再開するぞ
今日の体重→55ｷﾛ
無理しない程度に今の体重キープしとこう
では、また
最近あまり体調すぐれなくて、気分的にもきつくて
日常生活でいろいろありすぎたのも一つの原因かな気分も体調もちゃんと良くなってダイエット再開するぞ
今日の体重→55ｷﾛ
無理しない程度に今の体重キープしとこうでは、また
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今日は１日体調悪かった
たぶん、１日中クーラーのあるところにいるからだと…
一応、体重→54.8ｷﾛ
運動→背伸びダイエット
食事→朝☆苦丁茶
昼☆弁当、お茶
夜☆麦茶、焼き魚、唐揚げ、ご飯
苦丁茶→１ﾘｯﾄﾙ
たぶん、１日中クーラーのあるところにいるからだと…
一応、体重→54.8ｷﾛ
運動→背伸びダイエット
食事→朝☆苦丁茶
昼☆弁当、お茶
夜☆麦茶、焼き魚、唐揚げ、ご飯
苦丁茶→１ﾘｯﾄﾙ