漢方でよくなる！

　ユーチューブを見ていると間質性肺炎の動画がたくさんアップされています。その中に、ある薬剤師の方がご自身もこの病になり、漢方で治したことを動画にされていました。私も、早速、ネット検索し、HPを見つけメールしました。ただ、一度は面談しなければならない、その薬局までいかねばならないと記載されているので、だめかな・・と肩を落としているところです。

　ひょっとして、以前の状態に戻れるか・・・。無理ですよね。昨日も3リットル流してエアロ、スクワット３０分やりました。案の定、心臓の動悸が出現しています。外は雪です。散歩もできません。落ち込むばかり。

　連れ合いは、今日は休みのはずなのに、こんな私といるのは辛気臭いのでしょう。仕事に行ってしまいました。

　変な情報を見ては一喜一憂。

　もう、資金だけ口座に入れてもらって、自分だけ南の方に移住しようかと。雪のない温かい地域がいいな。

　私は、夏大好き人間で、よく、海水浴やキャンプなど行きました。

　間質性肺炎て、感染症で増悪するとやばいのですよね。どれだけ、時間が残されているのでしょう。限られた時間、こんな家の中でずっと悩み、好きな運動もできない。生活するだけのお金はありますが、何を買おうか購買欲もなければ、いらないものであふれている家を片付けるのが先ですよね。禁酒は続いています。飲んでも、何もよくならないから。少しでも体の状態をよくしていて感染症にかからないため。でも、その反作用で、やる気が、意欲が全然わきません。

SPO2 安静時 ９６

　昨日、呼吸器内科、膠原内科を受診。年前からの禁酒もあり、成果が。体はうそをつかないですね。最近、何気なしにSPO2はかると９５，とか９６とか。私は、コロナ前、９７くらいあったのでよくなってきているのか。その話を、ドクターにすると、肺のレントゲンも見ながら、少しずつきれいになってきていますねと。もう、うれしくなって。しかし、階段上がり物を探しにせわしく降りてくると８５、やっぱり労作時はだめかな。でも、また、徐々に９１，９２・・・と上がってくる。退院したての時は、立ち上がるだけで８８とか。今は普通に歩いて９４くらいでしょうか。やはり、禁酒が良かったのでしょうね。肝臓の数値も、まだ、少々高いですが、２３０あったγが１４０。肝機能も軒並み下がりました、半分ぐらいに。HBA1Cも５８と正常値ですね。何回も経験していますが、私にはアルコールはダメなのです。一口飲めば寝るまで飲んでますから。就寝時間も遅くなる。

　今日も仕事ですが、連れ合いに任せて、家でのんびりしています。また、職員さんの家族とか発熱してなどの報告が来ているので事業所にはいきません。その分、家の中を片付けたり、少しでもかみさんに楽をしてもらうよう頑張ります。

　そんなこんなで、今は、酸素はしていません。今後は、感染症に細心の注意を払わねばと、痛感します。前回、コロナにかかった時は、自分は大丈夫なんて思って、出社していました。そのおかげで１っか月ほど入院し、結局、かみさんに多大な迷惑を掛けました。入院準備から何から。入院中も私のわがままで、あれ買ってきてこれ買ってきてと、もちろん持ってくるときは看護師さん経由ですが。そして、仕事と苦労が増えるだけです。

　そろそろ、卒酒かな。毎日、ワイン一本、ビール多い時で３５０×２。今、値上げしたので、１５００円は使っていました。そのうえ、ワインには肉。ステーキだのしゃぶしゃぶだの。酒がらみで相当出費していました。週に一度は、焼き肉屋。ファミレスでステーキと安ワインなど、禁酒で我が家のエンゲル係数は爆下がりです。冷蔵庫の中も、余計なものがないのでスカスカになりました。わかってはいたのです。退職前は会社のストレス、起業後はうまくいかず、ストレス。退職金は、一番下の家人が大学へ行くのとかぶり、４分の３使い果たしました。そのころに、このANCAを発症しました。そして、過度な運動。この二つが、原因だとはわかっていたのです。いわゆる、アルコール依存とフィットネスクラブ依存ですね。６０を過ぎたからだが、いよいよ悲鳴を上げたということ。わかっていても、やめられない。これが依存ですね。

　今回は何とかなりそうです。まさか、酸素しょってエアロビクスはできないですよね。酒も飲まなければ、こんなに肺の調子が戻るなんて。因果関係不明ですが。膠原内科の医者が、MPOアンカもないです、と。ないとはどういうことか？？？　ま、めでたく漸減して、７．５ミリというステロイドに。朝は一粒、あの５ミリの小さいのを半分にして、夜にひとかけら飲むことになりました。

　こうやって、ブログを書いていると、SPO2が９７まで上がるのですよ。ま、誤差はあるにせよ、久しぶりに、うれしい、という感覚が。

間質性肺炎

　ブログ検索すると、この病で苦労されている方が結構いらっしゃる。私のように、コロナ発症後に慢性呼吸器疾患が増悪して、という方も。

　私は、ANCA関連血管炎で、間質性肺炎の疑いはあったものの、昨年8月4日にコロナにかかり、なかなか入院できず（主治医が入院のOKを出さなかった）、掛かりつけの医大以外で何とか入院できたのが１０日後。案の定、状態は悪く、入院した次の朝、SPO2を見た看護師の表情が急に変わり、HCUで、ネーザルハイフローをうける。うつ伏せのまま、一週間。たいして良くならないまま一般病棟へ。（隔離病棟ですが）

　コロナが原因なので、いつかよくなるだろうとたかをくくっていましたが、結局、４か月目ですが、安静時９３～９５。労作時、その強度によって下がる下がる。７０台まであっという間に下がります。私の場合は、早々と在宅酸素療法をすすめられ、安静時１リットルで始めましたが、今はつけていません。外出時のみ、リュックに小型のものを入れ３リットル流しています。先日、スキーにも行きましたが、たぶん３リットルでは足りなかったのでしょう。次の日から動機が激しく「不整脈？」かなと、恐ろしくなりました。

　私の場合は、全然咳が出ず、コロナになった時も４０度を超える高熱のみで。その後も、咳も息苦しさもなく、SPO2８０台なら普段と変わらず、自覚がないのです。逆に恐ろしいですよね。その分、心臓とか臓器に負担がかかる。

　少し前から、酒もやめ、そのおかげで酸素化が少し良くなったような気がします。退院時は、安静時でもSPO2　９１くらいだったので。

　病院ではあまり親身に教えてくれず、ユーチューブの酸素療法の動画を見ながら、室内でエアロビクスとか筋トレをしています。この前は、６リットル流して２時間ほどやると、やはり疲れすぎ、次の日も動悸がつらかったです。馬鹿みたいですね。

　数日前から、この間質性肺炎のブログを読み漁るようになり、これからどうしようかと考えています。今日は、連れ合いに代わりに仕事に行ってもらい（自営）、今後のことを思考中です。現状は何とか酸素を吸って外出もスポーツもできますが、増悪した時。どうなってしまうのだろう。今朝、連れ合いが、のどが痛い、と起きてきました。恐ろしくなり、別々に朝食をとりました。

　コロナはもちろん怖いですが、インフルや感染症も怖いです。２階建ての一戸建てで住んでいますので、一階、２階と隔離生活しかないのか。事業所にも短時間いるだけにしよう。風呂は自分が先に入るとか。温泉が好きでしたが、やめた方がいいですね。明後日、月に一度の受診です。HOTをやると医療費も馬鹿にならないですよね。

　一番、いやなのが、一人でいることです。コロナにかかる前は、週に３回はフィットネスクラブに通っていました。

　皆さんのブログを見て、この病は、時を経るごとに増悪を繰り返し、呼吸状態が悪くなることを痛感しました。ANCAもそうですが、どうしても軽く」考えてしまう傾向にあるのです。コロナについても、家でおとなしくしていればよかったのに。