心臓の違和感がなくなった

あら不思議、睡眠時間を7時間以内にしたら、あの、常に感じた心臓の違和感が消えました。今まで、眠れば体は回復する、と信じていたのですが。意外とそうではないようです。

　　武田邦彦さんが言っていたように、人間は１７時間は起きて動くようにできている。本当ですね。寝すぎは、心臓などに逆に負担をかける、様です。

　　さて、コロナのワクチン接種を受けたほうがいいでしょうか。私は、受けません。注射が嫌いだからです。重症化リスクはあまり、免疫力とか関係ないのでは。サイトカインストームが怖いのでしょう。私は、ある意味サイトカインストームの病だったと思います。耳の微小欠陥が自分の免疫でやられ、肺も間質性肺炎になり、もちろん今でも、後遺症？悩まされています。

　　左耳は常に耳鳴りがしています。肺は昔の８０パーセントくらいでしょうか。すぐ息切れで、めまいがします。ステロイドで体重が２０キロ増え、顔はムーンフェイス。

　　毎朝、２か月、朝方４０度の熱にうなされ。

　　重症化しそうになったら、ステロイドパルスするのでは？この病気なので。

　　まして、昔、アナフィラキシーの経験もあります。

　　今日も、酒を飲まないでいます。できた時間で、こんな風にブログを書いています。

　　そうそう、お昼はサンドイッチだけで済ませるようにしました。大して動く仕事ではないので。

　　明日も精一杯がんばろ。

結構調子いい なんでも精いっぱいやるといいのかな

　昨日まで、心臓のあたりが重苦しかったが、今日は見事に調子いい。最近、テレビはお笑い芸人ばかりで面白くないので、見なくなった。その代わり、youtubeでいろんなチャンネルを見る。今は武田邦彦さんのチャンネルをよく見ますが、科学者だけあって、結構理にかなったことを話している。その中で、睡眠は4時間から７時間ぐらいでいい。と言っていた。すぐ、影響を受ける私は、さっそく、１１時に寝て６時に起きるをやってみた。昼寝をするのもいいと言っていたので、昼寝をしようと思ったが、忙しくてできなかった。いつも、１０時間ぐらい寝ないと調子悪いと思って寝ていたが、完全に寝すぎだったのかもしれない。酒を飲まないで、床に就くと、入院していた時を思い出す。

　目標をもって過ごすのではなく、とにかく、自分の能力の範囲で最大限一日を過ごすのがいいと。なるほど、能力を超えては活動できないのだからその通り。とりあえず、仕事を一生懸命やった。

　　来週、金曜日受診日。ひょっとして悪くなってないかもしれない。なんせ、症状が何もない。高熱が出るわけでもないのです。

　　一昨年の１１月は、朝方、毎日４０度の熱が出て３か月下がらなかった。ステロイドは１２，５に減量し、エンドキサンをやめてからだ。今は、ステロイド６ミリ、昨年の２月にリツキサンを終えた。まだ

リツキサンが効いているのか、本当に寛解状態なのか、これから新たな症状が出現するのか。一昨年、クリスマス、胸椎の前に（心臓の後ろ）に何か変なものができ、医者からは悪性リンパ腫の疑いということで、右わき腹に３か所穴をあけ、そこからへらで肺を持ち上げ、針でつついて生検をした。奥のほうなので、呼吸器外科の先生は、肺がんの手術より大変だ、と言われた。結果、リンパ腫どころか、何にも出てこなかった。今度の診察の時、CRPさえ上がっていなければ、リツキサンも必要ない。前回、CRP０，２だったが、もしそれ以上なら、体のどこかで炎症が起きているので、何か、症状が出るのでは。今、コロナなので、あちこちで体温図るが、３６．３くらいで、全然熱がない。どこもいたくないし・・・。いったいどうなっているのだろう。

胸が苦しい

　　先週の日曜から酒をやめ、どんな感じになるかと思っていたが調子は良くない。何もしないのに、胸が苦しい。昨晩は、一時間くらい眠れなかった。いったい何なのだろう。酒を飲んでた時は、そんなに感じなかった。

　いつも、酒をやめてから症状が出始めるような気がする。よくわからないが。だからって、飲まない。