○健康に良くないのはストレスを溜めることである。
○ゆえに、健康を考えるときは以下のような我慢をする必要がある。
○早起きを我慢して、睡眠時間を確保する。
○呼び出されたときに呼び出しに応じたくなる気持ちを我慢して、自分の仕事を優先させる。
○難癖を付けられたときに難癖を受け入れたくなるのを我慢して、難癖を付けてきた相手を完全無視する。
○納税したい気持ちを我慢して節税を心掛ける。
○聞く価値の無いスピーチを聞きたい気持ちを我慢して、人間生活として意味あることを優先させる。
○食事制限したい気持ちを我慢して食べたいものを食べたいだけ食べる。
○味ではなく健康に気をつけたい気持ちを我慢して、味を優先させて食べる。
○突然鳴り出した電話に応対したい気持ちを我慢して、電話線を引っこ抜く。
○リモートワークしているときに家族から呼び出されて家族のために尽くしたい気持ちを我慢して、家族からの呼び出されなんて無かったという扱いにして自分の仕事を優先させる。
○行列ができているときに横から割り込んできた人を見逃したい気持ちを我慢して、ありとあらゆる手段を持って割り込みを全力で排除する。
○店のレジの人に文句を怒鳴って文句を言っている人がいるのを見届けたい気持ちを我慢して、クレームの様子を一部始終録画録音してモザイク無しでネットにアップする。
○教師からの理不尽な仕打ちを黙っていたい気持ちを我慢して、些細漏らさず全て公表する。
○上司からの理不尽な仕打ちを黙っていたい気持ちを我慢して、些細漏らさず全て公表する。
○取引先からの理不尽な仕打ちを黙っていたい気持ちを我慢して、些細漏らさず全て公表する。
