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健康体操で元気トライビクスブログ

やさしくて、楽しい誰でもできる健康体操
トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

6/1(土)は代々木第2体育館で
2013一般体操ジャパンチャレンジ&一般体操フェスティバルでしたビックリマーク

アットホームな雰囲気の中、
  幕開けはわがチーム音譜トライビクスですメラメラ
    ボールパーティーを先生や生徒さん達合わせて80名で踊りました。

    弾むリズムに合わせて、

    まさにトライビクスのしんずいの、

    はずむ身体、

    はずむ心、

    はずむ笑顔、

  中にはボールもはずんで暴走爆弾しちゃいそうな場面もありましたが、

  皆で踊れる事の喜びを改めて実感しました。

  年代も体力面も様々です。それでも1つの演技ができて、

  また1つ、素晴らしい思い出の1ページができましたクラッカー


審査員の方々も凄い方ばかりです。シルクドソレイユの関係者の方もいて、この会場の中からもスカウトされる方が出るかもラブラブ!

それから、毎回楽しみにしている、ゲストの方の演技はまた素晴らしくて、表現力、集中力、引き付けられるそのパフォーマンスの凄さ、感動しました。

忍者に扮したモノ、ラート演技の松本陽一さん、
会場が一瞬で引き付けられたギネスに登録されているフラフープ演技の山田祐也さん、
ダイナミックな中に妖精のように輝き、可憐な動きで魅了された、バトントワリング演技で世界的に活躍されている本庄千穂さん、凄かったですクラッカードンッ

それと、何より、こんな経験もできるトライビクスは最高ですクラッカーラブラブ!
帰りに振り向いて写真を撮りましたラブラブ
ちなみに会場内は撮影禁止だったので残念汗    
                            田野中

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5月26日日曜日、竜ヶ崎市の竜こい舞祭り晴れ
龍の子山の野外ステージでおおいに盛り上がりました打ち上げ花火

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天気にも恵まれ、とても気持ちよく踊ってきましたニコニコ

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2歳の子供達4人が出たいと泣き出してしまいガーン
急遽、出るようになるハプニングがありました音譜
もちろん、旗のそばに立ち、踊っている人のそばに来ない約束で!
満足したようで、自分もチームの一員というような顔をしていましたドキドキ

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恵実先生も駆けつけてくれましたよラブラブ
エンジョイ賞もいただきましたクラッカー

  北岡先生からのお便りです

6月1日の体操祭に向け練習に熱が入ります。

当日、参加できない方もひとつになって・・・
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顔が腕に隠れ無いように・・・

腕の位置はどうかしら?
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いつもより、注意深く意識して・・・
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回数を重ねる毎に美しい動きになります。

浮間教室、全員で体操祭を楽しみにしています。

皆さん、どうぞよろしくお願いいたします。

                          遠野

コンニチハ!

本日、私の住んでいるマンションの防災訓練!!

生まれて初めての経験です。

朝から、ドキドキ!ソワソワ!
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朝10時・・・

訓練開始の放送を聞いて

パパにだっこで階段を降りました。

ちょっと緊張したけど落ち着いて行動しました。

パパとママは、消火器を使った消火訓練を

上手にやっていました。
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119番への通報やAEDの使い方

皆さん熱心にやっていましたよ。

時々、私にも「おとなしいね。」

「おりこうさんね。」と声をかけてくれたりして・・・

質問もたくさん出て予定時間をオーバー

消防署の隊長さんも褒めてくれました。

マンションの方々とも、より深く仲良しになれたかなぁ。

ちょっぴり疲れた一日でした。

                              さくら

しとしと・・・今日は1日中雨です雨


講習会明けの月曜日。。。

大森ふれあい教室右矢印カトレア教室と2教室

生徒サンに合わせた実技をこなすと・・・

自分の体も自然にほぐれていい状態になっていますチョキ


日頃から体を引き上げてトゥで立つことが多いため

トライビクスのするするストレッチはかかせません音譜

どこへ行くのにもヨガマット持参。。。

「自分の体は自分で守ろう!!


さて。。。


カトレアの皆さんはご自分の健康維持のため

トライビクスの他にもいろいろやっていて

週に何回もコミュニティーセンターへ通っているようですアップ

プラス 山登り、旅行、フラダンス、エアロビクス・・・

行動範囲がひろいですねひらめき電球


今日のメニューは雨なのでステップ台右矢印サークル・ステップへ

円になって右左へ歩いたり、おしくらまんじゅうしたり・・・

いつものお遊びですしっぽフリフリ

ひっぱりっこをしても危なくないように各自タオルを持って

いただきます合格


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これなら腕も肩も窮屈になりませんよ。。。ひらめき電球

もう何年も続けていますが飽きないみたいです。

新しく入った生徒さんも丸くなるとすぐにとけこめますね

お尻を合わせて・・・お知り合い~~~音譜


Mチャンラブラブ


私、北岡も静峰八重桜祭りの行ってきました音譜
毎年、龍舞として参加しています。
今年は子供と大人総勢20人で楽しく踊ってきましたクラッカー
静峰八重桜祭りでのもうひとつの楽しみは
トライビクスの先生方に会えることですドキドキ
携帯片手に、先生方を見つけてはカシャッカメラ
ついつい、おしゃべりに夢中で写真を取り忘れたり叫び
写真を撮れなかった先生方!ごめんなさいしょぼん
毎年のことですが、皆さんの頑張っている姿をみて
元気をもらっていますニコニコ
今度は守谷のイベントで会いましょうねベル

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北岡 玲子でしたおとめ座

お天気にも恵まれて~最高のロケーション

北浦潮来錦照会合同チームで、よいさとアジアの海賊、
それから、舞桜龍舞人でソーランビートと大乱舞を演舞しました。

普段から~地域と分野を越えて~皆で活動しています。

三世代体力的にも色々ですが~皆とっても笑顔いっぱい~精一杯踊りました。

この仲間達と一緒に舞台に上がれることが~私は楽しみであり~誇りです
皆が安心して頑張れるように~私自身、もっと頑張るぞと思いました。

そして会場で嬉しかったのが、トライビクスの先生方に逢えたことです
先生方の沢山のチームと一緒のイベントにでれて、皆感激でした。

大平先生、高久先生、福地先生、北岡先生、助川先生、
石川先生、田中先生、川村先生、お疲れさまでした
ありがとうございました~

時間の合間に記念撮影~�
それから、会場でほっと一息のカフェ~の写真です。
それから、なんと残念ながら、北浦潮来錦照会合同チームの写真が真っ白にとれてしまってて~

また後日ご報告します


健康体操で元気トライビクスブログ-6にんで


健康体操で元気トライビクスブログ-合同写真
健康体操で元気トライビクスブログ-みんなでコーヒー


健康体操で元気トライビクスブログ-写真4 健康体操で元気トライビクスブログ-写真3
健康体操で元気トライビクスブログ-写真2 健康体操で元気トライビクスブログ-写真1

健康体操で元気トライビクスブログ-一面つつじ1



80をすぎてから、食べ物がおいしくて、花火大会等華やかなイベントがいっぱいの歴史ある街伊東市に引っ越してもうすぐ一年になる。


オーシャンビューの住まいは、快適な毎日だが、ことさら風薫る花の季節は見る所みな楽園。


坂道のあるレジデンスできたえた体は、小室山の散策もへっちゃら。


車を下において、30分ほど登り、一面のつつじに包まれて、自然の恵を満喫してきました。


トライビクスの教室も運営し、忙しく元気な毎日をすごしています。




健康体操で元気トライビクスブログ-一面つつじ2


健康体操で元気トライビクスブログ-小室山公園






― 何事も健康から。 大塚より 




今年のゴールデンウィークは何連休・・・?チューリップオレンジ

最高10日ですかぁアップ

どちらに行くにしても混雑でしょうから・・・

みなさん、お気を付けていってらっしゃ~いパー


連休前の大森教室です。。。


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4月から新しい生徒さんが入り

レクリェーションで盛り上がりましたクラッカー



ビュッフェのランチ。。。ナイフとフォーク アップ美味しかった。。
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お腹いっぱ汗


食べ過ぎちゃん~むかっ







やっぱり・・・

腹八分目・・・が1ばんですねひらめき電球  Mちゃんラブラブ