赤羽北教室 | 健康体操で元気トライビクスブログ

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トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

久しぶりに、和室での教室です。



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備品の座布団を利用して、

開脚前屈が楽にできました。



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畳の上では、激しい動きはできませんが

お互いの距離(体も心も・・・)が近づいて

おしゃべり全開です。

音楽をかけても、笑い声の方が勝ってしまうのです。

楽しい・楽しい・楽し~い!

和室での教室でした。

                        遠野