今週木曜日から始まったつくばみらい市の講座です。
全６回コース・・・今年は11人の参加者となりました
前回（昨年11月）に引き続き参加して下さった
方もいらっしゃいます。。。
第１回目はトライビクスのするするアップやウォーキングを
入念に行い、するするストレッチで全身をほぐしてもらいました。
そして・・・ダンス・タイム
さて。何にしようかな～～？
初回は簡単に「マンボ」にしよう
ということで、前後に歩くだけの足形を1人で行い、
慣れてきたところで二人組で踊ってみました
あらら・・・
二人で向かい合ったとたん パニック
やはり。。。向かい合うと難しいみたい・・・
私が1人1人と組んで、手取り足とり踊ってもらい
だんだん足が動くようになったようです。
多少難しくパニックにもなりますが、
みなさん一生懸命覚えようとして目が輝いていました
たまにはこんな刺激もいいのではないでしょうか・・・
帰り際、お若い方がいらしたので感想を聞きました。
「久しぶりに体を動かしましたが、とても気持ちが
良かったです。最後まで休まず頑張って来ます
」
Mちゃん