マスクの下でもしっかりリフトアップ！！

 


皆さま、こんばんは☃️

クリスマス🎄も終わり、あと数日で
2021年も終わりですね。

かなり寒い日が続いていますので
お顔の筋肉もより動かしにくいですが

こんな時こそ、
しっかり動かしましょう‼️
やるとやらないでは全く違います‼️



お仕事中、移動中、この記事を読んでる時‼️

マスクの下でもしっかりとトレーニング👍

毎日の積み重ねが、1ヶ月後、2ヶ月後
半年後、1年後のお顔に表れます‼️

そして、自分なりの間違ったトレーニングでは
なく、しっかりとしたトレーニング方法を
一緒に学んでいきましょう💕

寒くてなかなか運動する気にならない💦
という方にはチェアヨガ‼️
がオススメです💕

そして私のレッスンでは
チェアヨガをやりながら
顔ヨガも一緒にやっています👍

色々とやる事が多い皆さまにピッタリな
トレーニング方法だと思っています💕

どうせやるなら効率的に‼️
時短メソッドです‼️

これをテーマに色んなポーズを考えました。

是非皆さま、まずはお試しレッスンから
お受け下さい💕 

レッスン料金等はこちら👇になります。


👆初めてのお試しレッスンは
こちらになります！



Instagramのアドレスはこちらです☝️


12月の残りも笑顔で口角上げて
過ごして行きましょう‼️

笑顔って凄いんです‼️
についてはこちらの記事をどうぞ👇
一緒に頑張りましょう😘

私のブログの方でも
アクセスが多い記事がこちら👇

【おでこのシワは消えます！
48歳私の衝撃の
ビフォーアフター】




半年後、1年後、2年後
5年後、10年後…
どんな自分になっていたいか！

数年後の未来の自分を目標に
今日からコツコツトレーニングしましょう👍

近々のスケジュール🗓は
にて毎日載せておりますので
是非ご覧下さい💕

Change your life！
マスクを外した時に
1年前より10倍も20倍も
綺麗なお顔に
変わっているように！ 
一緒にトレーニング
しましょう👍



ご予約ご質問は
こちらの公式アカウントより
お願いいたします✨

YASUDA HIROMI 
フェイシャルヨガ 
公式アカウント
LINE ID @674OQAXO


毎日更新してます💕

zoomは難しそう…と
zoomの使い方もサポートさせて頂きます！
ご連絡お願いいたします。



下記の様なお顔のお悩みがある方は
是非一度 フェイシャルヨガの
体験レッスンをお受け下さい✨

最近、ほうれい線が
     目立つようになってきた
まぶたのたるみ、むくみを感じて
目が小さくてなった気がする 
目尻の小ジワ、目の下のちりめんジワが
     気になる
目の下のクマやたるみが気になる
額のシワがくっきりしてきた
眉間のシワもくっきりしてきた 
唇にハリが無くなってきた
二重アゴ、首のたるみやシワが気になる
ふとした時に鏡に写った自分の顔に
     びっくりする
自分の母や祖母に似てきた
実年齢よりも年上に見られる  
何にもないのに、怒ってる？
最近疲れてる？と言われる
皆んなで一緒に写真に写るのが
     嫌になってきた
写真は加工アプリを使わずにいられない
最近思いっきり笑っていない気がする

1つでも当てはまる方！
沢山当てはまる方！
是非フェイシャルヨガで、
素敵な笑顔でまずはマイナス5歳！を
目指しましょう！