めっちゃおっきい

見て・・・見て・・・！！
このサイズ！（分かるかな？）

今日は、急遽いとこの家でホームパーティー♪

昨日たまたまコストコに行っていたのでホームパーティ用の
食料を買いこんできました！

その中でもこれ・・・を2つ！

ピザとティラミスです。

どちらもこのビッグサイズで千円ちょっと・・・

本当にお得です。

ピザは結構おいしいですよ(*^ｰﾟ)ﾉ☆

ティラミスは気になっていたのですが
家族だけでは量が多すぎて買えないので
今回初めての挑戦です。楽しみ・・・

ＦＣ２☆ｸﾞﾙﾒﾌﾞﾛｸﾞ　38位（6320位）　　ﾌﾞﾛｸﾞ村☆料理ﾌﾞﾛｸﾞ　244位（6407位）
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お昼ごはん

はい！！和風あんかけうどんです＼(^o^)／

だしで野菜を煮込んで塩と醤油で味を付けとろみをつけるだけ・・・

ここで私が気に入っているのが豆腐！
とろみに豆腐の食感が大好きなんです。

とうふは適当につぶしながら混ぜます。
個人的には絹でないと嫌なんですよね(^_^;)

最後にこれがポイント☆
わさび多めにのせてください。
これがあるのと、ないのとでは全く違います！

ご飯は梅ご飯です。
これは業務用のもともとご飯に混ぜる用の物なんですが
普通の梅干じゃなくてカリカリ梅なのがミソ！

でもこれ作れます。おいしいです。簡単です。ぜひやってみてください。
チリメンジャコにカリカリ梅の種をとってちぎったものを混ぜ
ほんの少し醤油をかけるとできあがり！！

それにしそやゴマ油なんかも入れたらおいしいんじゃないかな？
チリメンジャコは炒ってからでもおいしいかも・・・

普通の梅干を使いがちだけどカリカリ梅は思いつかなかったな！
これまた食感最高です(*^_^*)

ＦＣ２☆ｸﾞﾙﾒﾌﾞﾛｸﾞ　51位（6320位）　　ﾌﾞﾛｸﾞ村☆料理ﾌﾞﾛｸﾞ　274位（6377位）
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お待たせしました

では・・・皆さん興味をもたれた【脂肪燃焼スープ】のご紹介です。

このダイエットは心臓外科手術の前に急速な減量を行う為に用いられていて
急速な脂肪燃焼を行うそうです。
体内の不純物を洗い流しすっきりした気持ちにもなれます。

このスープはいつでも食べる事ができ、スープを食べれば食べるほど
体重が落ちるそうですがそれほど飲めるものではありません(^_^;)

私はmixiで見つけて感想をみていると
成功率がかなり高そうだったので初めてみたのですがいける？？
これ・・・みたいな！母も成功しました！

私はまずこの下にある究極1週間から初めましたがやっぱり５日でリタイア！
でも・・・３日目で3Ｋg痩せ、５日目で4Ｋg減っていました。
究極でなくても飲める時だけスープにしても100gとか
目に見えて減っていくので楽しいです。
その後、週3～4日朝野菜ジュースとお昼のみスープを飲んでいるのですが
2kg～3kg減キープしております。頑張れる人ならもっと・・・＼(^o^)／
（朝の野菜ジュースのレシピが知りたい方はまた言ってね！）

気持ち体が暖かい感じはあります。これがポイントなのかな？
肌の調子も良くなるよ・・・

では肝心のスープの話題へ・・・
私は一揆に作って何食分ずつか小分けにして冷凍にしています。
っでその小分けごとに解凍してから気分によって味を変えています。

シンプルにコンソメと塩コショー味・・・
コンソメにカレー粉を入れてカレー味・・・
トマトジュースを足してトマト味・・・

私の経験上味付けは濃くてもＯＫだと・・・
ハーブを加えたり自分の好きな味にするのが1番です！
なんせ飽きないように工夫(*^^)v

あと私はセロリがすごく苦手だったので野菜は小さめに切って
かなり煮込んでいます(^_^;)
初めはセロリが気になっていましたが今は少し気に入るまでに・・・

では・・・レシピで～す！

■脂肪燃焼スープの材料■

玉ねぎ（大）　３個
ピーマン　１個
セロリ（太め）　１本
キャベツ（大）　半玉
ホールトマト缶　１缶
（トマト大３個でも）

チキンスープの素　１個
しょうが　1片 (おろす）
（コンブ　5g）
天然塩　少々

★作り方詳細★
①野菜をすべて食べやすい大きさに切り、
　スープの素とホールトマトを同時に大きな鍋に入れる。
②材料がひたひたになるくらい水をいれ、約20～30分間煮る！
　(私は40～60分くらい）
③野菜がやわらかくなるまで好みに応じて煮込む。
④好みに応じて味付けしてよい。
⑤好きなだけいつでも１日中このスープを食べてＯＫ！
　食べれば食べるほど脂肪が燃焼するらしい。

★禁止事項★
①お酒は飲まない！！（体内の脂肪排出を邪魔するため）
②アルコールを飲んだ場合は２４時間経ってからはじめること！
③飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、１００％ジュース、スキムミルク（無脂肪）のみ！
④炭酸飲料は飲まない（ダイエットコークもダメ！）
⑤揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。
⑥砂糖などあらゆる甘味料は摂取しないこと！
⑦ダイエットの途中で肉をとる日があるが、代わりに茹でるか焼いた鶏肉でもよい。
　また、ビーフの代わりに煮魚でもＯＫ！

↑↑↑
のんびりならそんなにきっちりしなくても
ちょっと気をつけるだけでいいとおもいま～す(^_-)-☆
私も究極な時以外はできません！！

■究極１週間実行方法■
１日目
　果物（ただしバナナ以外。あとは全てＯＫ）とスープのみの日。
　水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュース。

２日目
　スープと野菜だけの日。
　満腹になるまでスープに他の野菜を入れて食べる。
　野菜は生でも煮てもＯＫ！（ただしバターや油は使用しない）
　１日頑張ったら、夕食にベイクドポテトを食べてＯＫ！（少量のバターなら可）
　注：豆とスイートコーンは食べない！今日は果物禁止！！！

３日目
　１日目、２日目のコンビネーション。スープ、野菜、果物を好きなだけ食べる。
　（ただしベイクドポテトはＮＧ！）　
　もし指示通りに行えば、この時点で２～３㌔減少しているはず。

４日目
　スープとバナナの日。
　バナナ３本とスキムミルク（無脂肪）または無脂肪牛乳５００ｍｌと、
　出来るだけ多くの　水を摂取すること！スープは好きなだけ食べてよい。
　バナナはカロリーと炭水化物が高く、ミルクもこれと同様ですが、
　４日目になると、たんぱく質、炭水化物、カルシウムが必要になるため、
　これを実行する。これは、甘いものへの欲求を減らさせる効果があるらしい！

５日目
　肉とトマトの日！
　３５０～７００ｇの赤身の肉、又は鶏肉、煮魚でもＯＫ。
　最大６個のトマトをたべること！
　スープも最低１杯は食べる。
　身体から尿素を排出させるため、６～８杯の水を飲むようにしてください。

６日目
　牛肉と野菜の日。
　好きなだけ食べてもＯＫ！（２～３枚のステーキＯＫ）
　ただしベイクドポテトは食べない！
　スープも最低１杯は食べること！
　
７日目
　玄米を食べる日。
　玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲もう。
　スープも最低１杯は食べること！　
　以上を指示通り行った場合、７日目の時点で５Ｋｇ～減量しているらしいです。

１週間以上はしない方がいいみたいです！
間をあけてから始めることをお勧めします。
ちなみに２人の友達の失敗談は・・・痩せる以前の問題で・・・
*作るのが面倒になった
*セロリがどうしても無理だった

長くなりましたが以上です(*^_^*)
皆様の成功をお祈りいたします・・・

ＦＣ２☆ｸﾞﾙﾒﾌﾞﾛｸﾞ　97位(6330位）　　ﾌﾞﾛｸﾞ村☆料理ﾌﾞﾛｸﾞ　349位（6359位）
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やっぱりこれ！

やっぱりこれだった！

この器にカレーが合うと思っていた私！
いい感じにマッチしました＼(^o^)／

カレーにちょっとハゲたコドルド・エッグ(^_^;)を載せ
チキンのカレー味のピカタを添えました。

後はバジルとたこのカルパッチョ風サラダ

実は私ナンカレー以外何年も作ったことがありません。

なぜ？？

はい！カレーは母に勝てないと思っているからです！

母は市販のカレールーにいろんなスパイス等を入れていますが
私は未だに何を入れているのかは知りません。

嫁に行く前に聞くことにします・・・
それまでは勝負しないと思います。

ＦＣ２☆ｸﾞﾙﾒﾌﾞﾛｸﾞ　136位　　ﾌﾞﾛｸﾞ村☆料理ﾌﾞﾛｸﾞ　420位（6330位）
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お気に入りです♪

さてこれは何でしょう？

巷で噂の私の大きな手の話題ではありません・・・(^_^;)

これ自動ソルトミルです！

妹夫妻から頂いた物なのですがかなり重宝しています。

ボタンを押すと底の部分からライトが照らされ、
塩が出る量が見えるのでとってもいい感じです♪

デザインもシンプルでライトに照らされている塩もとても綺麗なんです。

結構自動で楽しかったりするので初めは入れすぎることも多々・・・

ＦＣ２☆ｸﾞﾙﾒﾌﾞﾛｸﾞ　221位　　ﾌﾞﾛｸﾞ村☆料理ﾌﾞﾛｸﾞ　442位（6302位）
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鯵料理です・・・

あじのムニエルです。

三枚におろして片栗粉をまぶして焼きました。

そこにトマトと玉葱とバジルとディルを細かく刻んで
オリーブオイルと塩コショーで味を整えた
ドレッシングをかけて出来上がり。

簡単でおいしくて何にでも使えるので多めに作っています。
サラダのドレッシングにも使えますよ。

ディルは私のお気に入りで結構いい味出します。
あまり売ってないのが悲しいところ・・・
オリーブオイルに浸すだけでもいい香りでパンにも合いますよ。
ぜひ試してみてください。

もう一品はかに身のクリームパスタです。
身しかないのであまりだしは出なかったです・・・(^_^;)

ＦＣ２☆ｸﾞﾙﾒﾌﾞﾛｸﾞ　267位　　ﾌﾞﾛｸﾞ村☆料理ﾌﾞﾛｸﾞ　506位（6287位）
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当たりました♪

今日このセットが横浜から届きました。

何かというとこれ従姉妹のお姉ちゃんの手作りなんです。
ケーキ作りが得意で神戸にいる頃はたまに
食べさせてもらってたんだけど
横浜にお嫁に行っちゃってからは・・・（＾＾；）

っで今年きた年賀状にクイズに正解した人の中から2名様にプレゼント
って書いてあって、これはチャンスだと思いメールしました！！

そしたら今日このセットが届きました・・・

フルーツケーキと抹茶のロールケーキです♪(*⌒ー⌒)o
それにとっても不思議な物が・・・・

巨峰の煎茶・・・？？早速いれちゃいました！

すごい！これは・・・・

巨峰の香りが部屋中に充満・・・
ブルーマローの花も入ってて見た目もかわいい♪

でもこれ味は普通の緑茶・・・
え？？？？（＾＾？）

巨峰の甘酸っぱい香りなのに味は緑茶なんて
脳がかなりパニクってるのが分かる不思議なお茶。
珍しい物好きな私はひそかに気に入ってしまいました。(* ￣▽)♪

ＦＣ２☆ｸﾞﾙﾒﾌﾞﾛｸﾞ　343位　　ﾌﾞﾛｸﾞ村☆料理ﾌﾞﾛｸﾞ　564位（6260位）
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本日のお昼ご飯

本日のお昼ご飯はラーメーン！！

喜多方生ラーメンに野菜を加えました。

それにニラとちりめんと卵でチャーハン！
お弁当用に焼いた明太子が残っていたのでそれも加えました。

後は昨日のおでんの残りを一品に加えて出来上がり！

食べすぎですね・・・（＾＾；）

ＦＣ２☆ｸﾞﾙﾒﾌﾞﾛｸﾞ　361位　　ﾌﾞﾛｸﾞ村☆料理ﾌﾞﾛｸﾞ　640位（6252位）
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いい香りです・・・

石鹸ってあまり使うことがなくなったのですが

ミント神戸にあるMARKS&WEBっていう
アロマなどを売っているお店に入って
とってもいい香りがしたので買っちゃいました＼(^o^)／

たくさんある石鹸の中から私は

アボカド油の入ったグレープフルーツの香りの物と

びわ葉エキスの入った柚子の香りの物を買いました。

どちらもすごくいい香りがします(*^_^*)

自然の物を使っていて安全性や環境性にもよくって
しかも容器などもすべてデサイン性にもこだわっていて
いい感じのショップで、また衝動買いしてしまいました。

まーこれは安い物だしいいか・・・