リハビリ

腸脛靭帯炎が再発してから様子を見ながらJOGをしてましたが一向に回復しません。

それどころか状態は悪くなってて靭帯の張りもひどく、しまいには激痛が走ることも…

このまままともに走れないで終わって行くのは嫌だ。

中途半端に走って休んでを繰り返して治りが遅くなるのは意味がない。

つらいけど休養とウォーキング、体幹トレーニングからやり直すことにします。

いつかまた何の心配もなく走るために…