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(ヒーリングスペースツリートップ)
ストレスリリース ・ケアリスト🌿こずえ
感じすぎる人のためのストレス解放ケア
対面&遠隔｜ゆるむ・流す・整う・深く眠る
あなたがあなたに戻る静かな時間を
最近どこを見ても
「頑張るのをやめましょう」
「力を抜けばうまくいきます」
って言われません？
だけどさ、正直、
頑張りたい時ってあるじゃんっ。
生活もあるし、
責任もあるし、
守りたいものもある。
「手放しましょう」で
全部解決するかもしれないけどさ、
あなたはいつまで頑張るんですか？
とか言われちゃったりするけどさ、
頑張りたい時があるのよーーーっ！！！
問題は、
頑張ることじゃありません。
本当はもうクタクタなのに
「まだ大丈夫」
「私がやらなきゃ」
って自分を動かし続けてしまうこと。
限界になってから
やっと無理していたことに気づく
これが一番しんどい
だから必要なのは
頑張れる状態を保つこと
頑張る時はしっかり頑張って、
終わったらちゃんと緩める
心も身体もゆるめて、
ちゃんと回復させてあげる
そして大事なのは、
頑張った自分を責めないこと
「また頑張っちゃった…」じゃなくて
頑張れた私、えらいじゃん
って認めてあげること。
この回復の土台になるのが
深い休息＝睡眠
しっかり眠れると、
身体の緊張がゆるんで、
回復力が上がって、
また自然に動ける自分に戻っていく。
私の遠隔セッションは、
身体を深くゆるめて
快眠を通して回復力を高めるサポート。
頑張りたい時に
ちゃんと頑張れる自分でいるための回復です。
頑張ることをやめなくていい。
ただ、
回復をセットにすればいいじゃんね。
頑張る → 休む → 回復する → また頑張れる
このリズムが、
人生を楽にしてくれます。
（遠隔ヒーリングの詳細はこちら⇒【🌙】）
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