こんにちは☆
ご訪問ありがとうございます。
＝natural posture yoga教室＝
「湘南辻堂 湘南台お子様連れでリラックスヨガ＋美容ケアでママを癒します。」
ヨガインストラクター&元エステティシャンのKOZUEです☆
昨日はママ&ベビーヨガの日でしたが、なんといただいていた予約がすべてキャンセルになってしまい
急遽レッスンの撮影を行いました。
時期的なものなのか体調不良の方も多いようで、実はうちの娘も一昨日位から、咳と鼻水でなんだかご機嫌がすぐに悪くなります。。。
そんなときはゆっくり休むこと！娘は体調が悪いと昼寝の時間が自然と長くなるので私も隣でひたすら寝ます！1日位に掃除機かけなくてもいいよねっうんうんっルン
とまあいい加減な感じで自分を許してあげています。
とまあいい加減な感じで自分を許してあげています。是非皆さま今の時期お身体ご自愛ください。
そしてレッスン自体はキャンセルになってしまいましたが、ご予約をいただいていた間たくさんの経験をさせてもらいました。ブログでの発信はもちろんレッスンの構成や準備にそしてレッスンまで心の作り方。
自分で発信しなければ、始まらなかったことばかり・・・充実と緊張とうきうきの日々でした。またぜひレッスン行っていきますので皆様のご参加お待ちしておりますね
昨日のレッスン撮影の様子です。
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辻堂ママ＆ベビーヨガ ヨガと癒しのケアで心も体も軽くなるnatural posture yoga教室