長年、コンピューターでの、
プログラミング作業暮らしに、
体力不足を感じる、人生の晩年に、
「食べて体力をつける！」の考えは、
普段から、食が細く、無理な事なので、
自分の身を知った、体力の無さを自覚の、
暮らし方の選択の日々です。
追記。
毎年の事ですが、
冬と、その前後に、涼しくなったら、
足腰鍛錬に、時々、岐阜金華山まで、
オニギリ二個とお茶を持ち、ママチャリ散策を兼ね、
金華山の麓まで、片道１５キロほどを出かけ、
麓の公園から、金華山山頂まで、歩いて登り、
体力チェックを楽しみたい、近頃の気候です。
余談。
夏に体力が落ちているから、
金華山に上るのは、ママチャリで、麓まで、三、四回通い、
山を途中で折り返す事もある、
最初は、一度に、金華山山頂に、辿り着けない、
身近な低山登山です。